怎样让孩子独自入睡？巴小象课堂有妙招！

　　许多爸妈会遇到家中孩子不敢自己在房间睡觉的情况，我们都希望可以找到原因，但感觉起来这似乎是件不太容易的事。那么，应该如何让孩子逐渐适应一个人睡呢?

　　自己睡觉，是孩子学会独立的重要一步，也能让父母轻松一些。可是，许多孩子习惯了和父母睡在一起，要自己单独睡还真不容易。

　　壮壮妈最近就有这样的烦恼：我儿子八岁了，晚上还不敢一个人睡，天天要和我们一起睡。有时候让他一个人睡，半夜他醒了，还是跑到我们床上睡。

　　孩子长大了，该是训练他自己睡觉的时候了，可是，这往往是爸妈头痛的开始。

　　每到该上床睡觉的时间，孩子就会拖拖拉拉，一下说玩具还没收好，一下说再看一下电视，似乎永远都有用不完的理由。等到终于进了房间上了床，还要求爸妈说一个又一个的故事，把爸妈折腾得呵欠连连，他自己竟一点睡意也没有。最后，他甚至还会用哭闹的方式，企图和爸妈一起睡。每天晚上都像和孩子打一场仗的爸妈，究竟该怎么办呢?

　　首先我们需要明白，孩子从小就是被带着睡在父母的身边，让孩子突然一个人住进一个陌生的房间，的确会让孩子产生恐惧和不安感。不妨先让孩子锻炼分床睡，即同一个房间但是独立的床上。这样能给孩子一个缓慢的过渡期，先在心理上适应。

　　父母可陪伴孩子睡着再离开。刚开始分房睡时，父母还可以陪在孩子的床边，给他讲讲故事、玩玩游戏，等孩子睡着了父母再悄悄离开，这样能让孩子更好地适应新的环境。但是绝不能哄骗孩子说妈妈不会离开，会让孩子失去信任，缺乏安全感。

　　还有最重要的一点，要让宝宝确定，分房睡是宝宝长大了，而不是被爸爸妈妈嫌弃了。

　　新的房间会让孩子感到陌生和不安，不妨在孩子的床上放上他喜欢的毛绒玩具。晚上孩子抱着这些毛绒玩具睡觉，不但能消除孩子的孤独感，还能让孩子感到有依靠。用以前的床单被套，熟悉的气息，能减少孩子的焦虑。