孕妈美肌养成 莫轻视皮肤瘙痒

　　在整个孕期，由于激素变化的影响，孕妈妈会遭受各种问题的困扰。其中，皮肤问题更容易让孕妈妈感觉各种不适。而且正值夏天，气候潮湿闷热，孕妈妈动辄就会狂出汗，又不能没事儿就洗澡。本身比较敏感的孕妈妈就容易皮肤开始出现各种状况，如湿疹或毛囊炎等问题，严重的会影响孕妈妈的美肌。

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　　▍孕期皮肤瘙痒不要都让怀孕背锅

　　许多孕妈妈在孕期都会遭遇不同程度的皮肤瘙痒问题，如果有皮肤问题，可能会感觉更痒啊。但是，皮肤瘙痒是由许多的皮肤问题引起的，比如湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、药物疹和干性皮肤炎等。并不是孕妈妈独有，当然也不是怀孕造成。只有少数孕妈妈的皮肤病与怀孕有直接关系。

　　孕妈妈的荷尔蒙会大量增加，在一定程度上影响到皮肤。但这种影响一般表现为黑色素增加，孕妈妈在孕期黑色素细胞会更加活跃。孕妈妈体内的雌激素和孕激素水平较高，雌孕激素能增强促黑素细胞刺激激素的功能，直接促进皮肤黑色素细胞功能活跃；而孕激素则可促进黑色素的转运和扩散。

　　反应到孕妈妈身上、乳晕等处的皮肤会明显变黑，许多孕妈妈可能会出现孕斑，而本身就有小雀斑的孕妈妈会发现雀斑颜色加深了。因此，孕妈妈更需要防晒，以免生产后皮肤比较难以恢复原来的状态。

　　所以如果孕妈妈被蚊子咬到发炎了，或者出现湿疹等皮肤问题后，可能会更容易留下疤痕。

　　因此，孕期皮肤瘙痒不能都让怀孕来背锅。如果孕妈妈出现了皮肤瘙痒，不要理所当然地认为因为怀孕引起就不再重视。一旦出现皮肤瘙痒，孕妈妈应该及时看医生，及时治疗，以免没能妥善处理和治疗而留下难看的疤痕。

　　▍注意日常生活护理

　　一要特别注意防晒！

　　夏季孕妈妈皮肤的日常保养，和大多数人一样，但是特别要注意防晒。毕竟孕妈妈的黑色素细胞更加活跃。防晒招数多多，孕妈妈应该各有绝招。

　　上上策自然是少出门，尤其不要在中午前后和太阳密切接触。出去时，孕妈妈要尽量穿着防晒衣或长袖透气的外套，太阳伞和太阳帽、太阳镜一个都不能少，要做到360度防晒无死角。

　　夏季孕妈妈穿着要尽量选用纯棉材质的衣物，保持宽松、透气、吸汗，更有利于皮肤顺畅呼吸。

　　二是注意皮肤卫生

　　夏天孕妈妈油脂分泌也比较旺盛，脸上容易出现痤疮等问题，孕妈妈要注意科学洗脸，保持皮肤清洁。

　　当感觉出汗太多，粘哒哒的，孕妈妈可以洗个澡，让身体保持干爽。但是，孕妈妈每天洗澡次数也不宜过多，2、3次即可，不然会感觉很累。同时水温也不要过高或过低，尤其不要贪凉冲冷水澡，以免血管收缩影响胎宝宝的安全。

　　在日常洗浴用品方面，孕妈妈可以使用平时惯用的产品，以免忽然换用新品出现过敏问题，引发皮肤不适。或者选用专业的孕妇洗浴护肤用品，安全第一。

　　同时，孕妈妈夏天要注意饮食合理有度，少吃辣椒、生蒜等刺激性食物，海鲜也要适量吃，以免引起过敏问题。