断奶后乳房重度下垂，女人乳房下垂该怎么办科学涨罩杯

　　针对断奶后乳房重度下垂问题，很多人觉得最快的丰胸方法是手术，就目前市面上最常见的三种手术丰胸方法，小编都是不推荐的。因为手术丰胸只能算物理丰胸，各种后遗症实在太多，花销大还麻烦。更重要的是小编觉得在胸部植入硅胶之类的身体体验不是太好。这里有让胸部变大的秘诀，小胸mm可要看好了，还不知道怎样变丰满的你，赶快来看看下面介绍女人乳房下垂该怎么办吧。

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　　一、丰胸黄金时间表。从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶，但是最好避免可乐、咖啡。

　　二、运动丰胸法。营养之外，乳房是附着在胸大肌上的，所以女胸要想丰胸，还需要多做扩胸运动，哑铃和跪式俯卧撑都可以加速血流量，增加胸大肌，使乳房得到丰满。

　　运动方案一：1、将手掌相对，轻轻在胸部两则，吸一口气。2、缓缓吐气，同时配合双手如图动作，将胸部肌肉往中央挤压集中。3、如果感觉到胸被压到极限时，放松手掌，再慢慢吸口气，共做10次。

　　运动方案二：身体站直，先举右手，努力上伸，右脚配合向下拉长，保持这个动作5妙钟换左手左脚，同样伸展。反复10次。

　　三、这里不得不提一下许多明星都大力推荐的喷头刺激法，每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩(夏天可以尝试冷热交替)，刺激胸部组织的血液循环，每天几分钟，曲线便不知不觉丰满。还有就是临睡前的按摩也很重要，涂抹适量的丰胸产品于手心，从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。

　　每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善乳房外扩和下垂的现象。养成按摩习惯的另一个好处是可以时时保障乳房健康，用手心全面接触乳房外侧，然后集中用力由外往内轻揉的动作可以达到淋巴排毒的作用。也可以让你在按摩乳房的同时随时检查自己乳房是否有异物感。记住，乳腺癌现在已经不是中年人的专利了，对于乳腺癌每个女孩都应该从现在开始保持极高的警惕!

　　四、客观、理想的选择丰胸产品。目前正规产品很少，不正规产品为了使用效果会添加大量激素。要了解使用激素丰胸产品后可能出现的风险，若使用丰胸产品产生副作用，不仅没有达到美容目的，而且伤及身体，也会给心理上带来更沉重的打击。所以，消费者在选择丰胸产品时，一定要查看该产品是否含有激素，坚决避免使用激素类丰胸产品。客观的认识丰胸产品广告，不要被广告中华丽的词汇、夸张的画面、夸大的宣传所迷惑。科学丰胸是需要2-3个月的，不要轻易相信一个月增大几个罩杯的谎言。对于广告中的丰胸方案及产品产生的效果等，建议消费者先到国家食品药品监督管理总局或者CFDA官网查询一下，以帮助消费者辨别真伪，更好地选择适合自己的丰胸产品。

　　目前就有一款热销的丰胸产品很受客户信赖，这就是亦挺精品套装。亦挺精品套装是一款外用型丰胸霜，在入市以前就已经经过了国家相关权威部门的严格检测，是CFDA批准的纯名贵植物萃取美乳霜(亦挺国家食品药品监督管理总局批准文号：国妆特字G20160785)，还是世界卫生组织中国区研究专家委员会权威推荐的一款女性丰胸专用产品。根据亦挺精品套装官网介绍，亦挺精品套装作为丰胸领导品牌，有着十几年的销售历史，丰胸效果的卓越成效，已经被广大的女性消费者所亲身验证，产品口碑极好。亦挺精品套装是纯天然植物提炼而成，含有多种纯植物精华及营养成份，完全剔除了激素成分，化学有害成分，所以就算是对健康要求很高的女性使用，也照样能够确保安全性。

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　　亦挺精品套装效果好吗?我们且来看看它的丰胸原理，亦挺精品套装采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成的关键，所以亦挺精品套装针对这一问题专门研制了富含先进透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为全球首款“纯植物萃取美乳霜”!再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。事实证明，亦挺精品套装丰胸的有效性和安全性远远超过了其他的丰胸产品，是真正的科学理念支持，完美健康的绿色丰胸产品。

　　断奶后乳房重度下垂影响女性魅力、身材，甚至一生幸福，对女人美丽系数占有60%的作用。女人乳房下垂该怎么办?很多女性为了胸部的完美，吃尽了丰胸的苦也花足了丰胸的钱，却忽视了对自己而言最重要的健康，这是不对的，追求满意丰胸效果，同时应选择自然健康的丰胸方法哦。