做好这些 新妈待产也超淡定！

　　迎接新妈们的第一个考验便是——分娩!

　　面对这个巨大的考验，大部分人都是紧张而害怕的，担心疼不疼，担心会不会出错，担心宝宝会不会顺利出生……

　　其实大家都可以放心，90%以上的宝妈都可以安全生出一个健康的宝宝哦。这里给大家介绍一下入院待产几个步骤，先来了解清楚了，分娩的时候也就应对自如没那么害怕啦~

图片来源：太平洋亲子网

　　-入院待产N个步骤-

　　☛入院待产时间

　　最常见的就是出现见红、破水、规律宫缩临产症状时候，最好是能够提前入院。在住院后，首先会做很多的检查，像是超声波、内诊、生理评估等等。建议准妈妈在此期间备一些比较宽松舒服的衣服，比如月子服就可以，便于检查。

　　☛入院待产包准备

　　大包小包匆匆忙忙入院，有时候忘了这，备多了也碍地方，肿么破?不妨准备一套完整的入院待产包吧。新妈一份，宝宝一份，井井有条，有备无患。

　　新妈咪：宽松内衣裤2套;哺乳胸罩2-4个;一次性内裤7天的用量;产妇专用卫生巾(2-4包);一次性医用垫/护理垫(1-2包)。

　　婴儿：婴儿包被一条(外出用);婴儿专用毛巾2条;宝宝全棉内衣(3-4套);婴儿手套;婴儿湿巾;婴儿纸尿布(NB号);抱毯;婴儿专用软勺、碗;婴儿专用纸巾(4-7天用量)。

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　　☛进行相关指导

　　入院之后，医生会给准妈妈安排好一切，比方说是安排床位，跟准妈妈说明生产流程和说明，办理住院手术等。生产之前，有经验的产科医生会跟准妈妈说明如何在生产的时候配合呼吸用力等方面的技巧，来帮助产妇减少痛苦，顺利分娩。

　　☛确定分娩方式

　　一般情况下，医生对胎儿会进行相应的评估，检查一下羊水是否充足，胎位是否正常。在确定一切都正常，同时也能够自然生产的话，医生不会建议产妇剖腹产。如果有胎心不强、羊水不足、胎位不正等异常情况的话，那么就要考虑使用剖腹产了。

　　☛提前确认产兆

　　来到医院后，医生会通过观察和指诊两种方法检查宫口开得情况，当开到10指的时候就是要生了，就会安排孕妈上产床待产。在此之前，可以让老公用不同的手法，来按摩身体的不同部位。如，用指尖大力按揉面部和头皮，深度按压和揉捏肩膀、大腿、小腿和足部;用手掌跟按压背部肌肉等，缓解分娩疼痛。

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　　-孕妇住院待产的注意事项-

　　▲隐形眼镜、项链、手镯、耳环、戒指等不要带进产房，先取下并保存好，长发者请将头发盘至头顶。

　　▲准妈妈要换上易吸汗、舒适、宽松的衣服进入产房。

　　▲准爸爸能陪产尽量陪产，可以带点纸巾，帮妈妈擦擦汗，同时注意她有什么异常情况，好及时通知医生。

　　▲生产是一个耗费体力的活儿，准妈妈不要空腹，要吃点东西补充体力，选择易消化、清淡的半流质或软烂食物，如牛奶、藕粉、粥、果汁、面条、鸡蛋羹等，应少量多餐，必要时食用巧克力，且要及时补充水分。

　　▲准妈妈在待产时需保持身体放松，可以听听音乐，想象美好的景象，生产时使用“闭气用力呼吸”，积极与助产士配合，顺利分娩。

　　▲准妈妈在宫缩间歇时间及时解小便，以排空膀胱，夜间待产时请注意休息，补充睡眠。