这样吹空调？怪不得孩子老生病

　　7月以来暑热一波接着一波，守着空调过日子成为我们的常态。但是有些妈妈反应，孩子吹空调以后，常出现身体不适的情况，这到底是怎么回事呢?说好的“夏天孩子可以吹空调”呢?

　　实际上，这事真的不能怪空调。（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）

图片来源：视觉中国

　　这样吹空调，最容易使孩子生病

　　1、空调温度太低了

　　给孩子吹空调，最舒适的温度应为27℃±1℃左右，否则温度过低很容易使孩子出现打喷嚏、腹泻、头疼等情况。

　　另外，不要因为室内的温度适宜，就让孩子整天待在空调房内。每天早上、傍晚天气比较凉爽时，不妨带孩子出去溜达溜达，让孩子适应室内外的温差。

　　2、太干燥了

　　空调的除湿功能很强大，孩子长时间待在空调房内，更容易出现口干舌燥、皮肤缺水的情况。如果不及时补水，孩子很容易嗓子疼、起湿疹，甚至出现轻度脱水的情况。

　　正确做法是，让孩子少量多次喝水;在室内使用加湿器，或者在空调房里放一盆水，也可以每天数次用湿拖把拖地，以调节房间的湿度，减轻鼻腔和皮肤干燥的情况。

　　3、流汗过后立刻吹空调

　　如果孩子刚刚从外面回家，满身大汗就进入凉爽的空调房，很容易招致感冒。因为此时孩子全身的毛孔是张开的，一热一冷，前后温差太大，孩子的身体就会受不了。

　　所以妈妈们注意，一定要把孩子身上的汗水擦干，稍作休息，再让孩子进入空调房。

　　4、空气太浑浊了

　　医生表明，大多数的“空调病”和空调房的空气太浑浊有密切关系。

　　长时间不开窗通风透气，空调房内的空气质量会逐渐变差，犹如死水一般，细菌、病毒、过敏原等有害物会逐渐增加，从而导致孩子出现过敏、上呼吸道感染等问题。

　　如果长期不注意清洁空调的过滤网，孩子频繁出现咳嗽、鼻塞、打喷嚏的几率也会更高。

　　因此，开空调最好每隔2-3小时就开窗通风换气，每次换气15分钟左右;同时注意定期清洁空调过滤网，减少灰尘、尘螨和细菌等病原体对孩子的伤害。

　　夏天孩子吹空调，还要注意这几点

　　1、不要让空调的风口直接对着孩子，同时也要注意把风速调到最低。有不少新闻案例表明，对着空调猛吹，严重时可能会导致人的面部神经管功能性障碍，出现面瘫的情况。

　　2、还要注意护好孩子的敏感部位，包括肚子、胸口、关节等处。孩子开空调睡觉，一定要盖上薄毯子。如果孩子有踢被子习惯，最好使用睡袋，以免孩子夜间着凉。

　　3、空调口不能对着婴儿床、婴儿餐椅以及孩子经常停留玩耍的区域。（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）

　　4、年龄比较小的孩子，空调和凉席最好不同时使用，否则温度过低，孩子容易着凉。