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宝宝睡觉开空调 需注意空调温度和水分补充

2019-08-16 17:51 王荣辉

  在炎热的夏天,宝宝晚上睡觉能开一夜空调吗?本期PCbaby亲子课堂邀请王荣辉为大家解答。

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  我们的宝宝睡觉时候到底可不可以开空调,这个也是很多妈妈咨询的问题。我的建议是完全可以给孩子开空调,大家不用担心着凉,也不用担心寒气这个问题。关于空调的使用大家需要注意几点:

  第一个就是空调温度的设置,其实在美国在欧洲这些国家,特别在美国,他们给婴儿推荐的,合适的空调温度在18-22℃。在国内我们大家更喜欢热一点,所以我们一般推荐给宝宝的室温是在25-26℃的样子。但是因为宝宝的代谢特别的旺盛,宝宝特别容易出汗,所以宝宝在睡眠的时候,他们可能喜欢的温度,比我们成人要稍微低一两度,大人就不要以自己的舒适度为标准,而是关注宝宝的舒适度。因为睡眠过程中太热了,对睡眠质量的影响非常的大。

  然后第二点,我们在使用空调的时候,还要特别注意什么呢,空气的干燥和空气的流通。因为长期使用空调可能会,带走室内的水分,适当地去补充水分是非常重要的。另外一点我们在使用空调的时候节能,我们可能会把门窗密闭了,但是小宝宝他们,对于新鲜空气的需求量是非常大的,要求也非常高。所以我们家里有小宝宝使用空调的时候 我们还是会建议家长,及时去更换一下空气,让空气流通一下,比如说1-2个小时适当地,开窗开门通下气,确保室内的空气的质量,这个也是非常重要的。

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