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让皮肤白皙透红的饮食秘籍 一般人不告诉她

让皮肤白皙透红的饮食秘籍 一般人不告诉她

图片来源于太平洋亲子网

  7、苹果

  苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中所含的大量分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑

  8、坚果

  坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外软化皮肤、防止皱纹,同时保湿,让肌肤看起来更年轻。

来源:pcbaby2017-01-06 16:09:42
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