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7、苹果
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
8、坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外软化皮肤、防止皱纹,同时保湿,让肌肤看起来更年轻。
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婴儿皮肤干燥瘙痒不要乱用药,要多喝水,可以喝冰糖雪梨汁或者其他榨点果蔬汁。也可以用胡萝卜做成糊状煮熟煮热给宝宝吃, 胡萝卜含有丰富的维生素A有保护作用。另外,每天给宝宝洗澡,浴后可以使用宝宝专用的不含香料、酒精、无刺激温和的润肤霜和选用质地柔软的毛巾。
主任医师 广州市第一人民医院
宝宝皮肤干燥是秋天常见问题,可以多喝水多喝汤,水果可以选择雪梨、西红柿、猕猴桃、香蕉、苹果、葡萄等。
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