扒一扒 宝宝花式睡姿里的秘密

　　婴幼儿的睡姿可谓是千姿百态，有趴着的、有翘臀的、有蜷着、有大字型的，每每看来都让人觉得萌态十足!不过，有些宝宝的「特殊」睡觉习惯里也隐藏着他们在生理或心理上的需求，妈妈们也要懂得分辨哟~

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　　1、睡觉时含着手指

　　其实有很多小宝宝都有这个习惯，对于醒着时喜欢吃手或含着手指睡觉，这都是正常的，一般来说，宝宝到4-5个月的时候，行为能力更强了，就会通过咬、舔、吮等方式来感知世界、认知事物，这是婴儿大脑发育、心理发育和心理成熟的需要。(延伸阅读：宝宝爱吃手怎么办?看完你就知道了)

　　不过如果宝宝吃手过于频繁，家长还是应该适当加以干预，可通过使用安抚奶嘴进行替换和过渡。如果吃手是心理原因，如缺乏安全感，妈妈就应当对宝宝多加安抚，引导宝宝顺利戒掉这个小毛病。

　　2、睡觉时咬着床布/被子

　　这种情况多发生在宝宝出牙的时期，平时如果宝宝习惯使用磨牙棒，就会出现咬着东西睡觉的现象，家长只要小心床布堵塞宝宝的口腔或吞入异物即可。

　　3、张着嘴睡觉

　　有些孩子睡觉时喜欢张着嘴，这是非常不好的。不仅容易让宝宝产生干渴，还会吸入灰尘。

　　此时，建议家长要先检查孩子是不是感冒了，或者其他疾病，如鼻塞(鼻粘膜水肿、分泌物过多)、腺样体肥厚、扁桃体肿大严重时，都可致上气道通畅不良，出现张口呼吸，特别是睡觉时更明显。若发现这样问题，应尽早到耳鼻喉科就诊，以免慢性缺氧对孩子的影响。而且有研究称，经常张嘴睡觉的宝宝会越长越丑哦!

　　4、含着妈妈的奶头入睡

　　宝宝原来可能只是需要妈妈给予安慰而已，但如果妈妈以给她喂奶的方法来哄她入睡，就会造成宝宝黏人、入睡必须吸奶，乃至断奶困难。

　　所以，在宝宝入睡磨人时，妈妈最好以轻轻地抚触来给予安慰，并坚持在恰当的时间给宝宝断奶，否则不仅不利于宝宝的营养补给，更可能会造成宝宝流涎、错颌等麻烦。

　　5、摸着家长的某个部位睡觉

　　有的宝宝会出现摸着家长某个部位，比如耳朵、面颊、胸口才会睡觉的现象，这有可能是因为宝宝缺乏安全感，想从家长那里得到关爱、安全感。有的宝宝刚断奶的时候喜欢摸着妈妈的乳房睡觉，这是宝宝现寻求断奶后的心理安慰。

　　6、抱着被子入睡

　　一般在宝宝被要求独立睡觉或者分床睡的时候，喜欢抱着被子睡觉，这是一种缺乏安全感的表现。爸爸妈妈们可以在宝宝睡前多陪陪他，给他讲故事、哼小曲直到宝宝进入睡眠。

　　还有些宝宝就是因为这种姿势比较舒服而已，只要没有其他不良的影响，家长不用过于担心。

　　7、喜欢竖抱，听着音乐入睡

　　几个月大的小宝宝特别喜欢聆听妈妈的心跳声入眠，这大约与“怀念”子宫内的温馨环境有关，但最好不要让宝宝养成“不下怀”的入睡习惯，妈妈可以和宝宝面对面侧卧在床上，然后边聆听轻柔的音乐，边轻轻为他拍背，帮助入眠。

　　8、拿着玩具，让妈妈挠/拍着睡

　　让宝宝抱着玩具睡觉是个好主意，而宝宝指挥妈妈挠痒痒/拍背则是希望和妈妈多做一些肌肤上的亲密接触，妈妈应当满足宝宝这个小小的愿望哟!

　　▍拓展阅读：婴幼儿如何选择正确睡姿?

　　1、 仰卧：

　　仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。

　　但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。

　　正确的做法是：喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后再让他采用侧卧的睡姿。

　　2、侧卧：

　　侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说，右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。

　　缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外，长期朝同一个方向侧睡，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。

　　3、俯卧：

　　俯卧有利于头部面部轮廓的塑形，但容易堵塞宝宝的鼻嘴，造成窒息的危险。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症(SIDS)最直接的原因。(一般建议在宝宝醒着的时候可以让其多趴着，有利于抬头训练)

　　所以，总的来说就是：

　　婴儿的3种睡姿各有长短，对婴儿的睡姿，特别是1岁以内的宝宝，最好是仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡，每天可以不用总固定一个姿势。父母可根据孩子的特点和不同的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势，这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠，而且宝宝的容貌也会长得更漂亮、更端正。