新生儿睡姿怎样为好

　　对新生儿来说，吃奶和睡觉是头等重要的两件事。新生儿因为大脑皮层发育尚不完善，所以每天需要睡16到20个小时。如果睡觉姿势不正确，就可能导致新生儿容易惊醒，长期这样甚至会影响到生长发育。那么，新生儿睡姿怎样为好呢?

新生儿睡姿怎样为好

　　1. 仰卧：对新生儿来讲，采用仰卧这种睡姿能够让肌肉得到更大的放松，而且不会对心脏、肺脏、胃肠道等内脏造成压迫，而且家长能够直接观察孩子的面部情况，但新生儿在喂完奶之后尽量不要选择这种睡姿，因为可能会导致宝宝吐奶，让奶水流到耳朵当中诱发中耳炎，喂完奶之后应该将宝宝抱起来，靠在肩膀上轻轻的拍背，打完嗝之后再让宝宝入睡，此时仰卧睡一般可减少吐奶发生。

　　2. 侧卧：侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说，右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外，长期朝同一个方向侧睡，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。

　　3. 侧卧：侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

宝宝睡姿多久调整一次

　　宝宝在出生之后到1岁，由于身体的骨骼还是比较柔软的，并且还在快速的生长发育中。如果长时间保持一种睡姿，宝宝的头部或者脸型有可能会出现畸形的情况，所以建议宝宝的睡姿每2-4小时就调整一次。

　　宝宝的睡姿分三种，仰着睡，侧着睡，俯卧睡。一般不建议宝宝长期俯卧睡，因为这样稍不注意很容易造成宝宝窒息猝死，各位宝爸宝妈千万要注意。建议使用三种睡姿交替睡，俯卧睡的时候，必须选择在白天有大人在的时候，宝宝刚吃完奶可以选择右侧卧，2-4小时更换下左右两侧卧及仰卧，这样相对较安全。

　　如果长期侧卧一侧，很容易导致宝宝大小脸，如果长期仰卧，也会导致宝宝扁头，这样就不可爱了，并且会阻碍宝宝的健康，所以了解正确的睡姿和适当的调整睡姿是各位宝爸宝妈必须要掌握的技能!