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宝宝夏天吹空调不生病的小秘诀

作者: 范妈潮生活 出处:其他 2016-08-02 17:42

  夏天高温炎热,很多妈妈纠结于 “ 宝宝能不能吹空调 ”。

  范妈也曾经担心,开空调宝宝会容易感冒,但是,看到宝宝满头大汗,身上长满痱子,晚上也睡不踏实的时候,各种纠结都成了浮云,宝宝健康舒适才是王道。

宝宝夏天吹空调不生病的小秘诀

图片来源:视觉中国

  实际上,儿科专家一直推荐父母在闷热的夏天给宝宝使用空调。

  因为高温和高湿是影响宝宝健康的重大风险。宝宝的身体对温度的适应性较差,高温容易造成中暑、脱等问题,高湿则可能会引起痱子、湿疹等皮肤炎症。而空调既能降温也能排湿,可以有效避免以上问题。

  惹上空调病?那是你的打开方式不对!

  如果你家宝宝开了空调后,容易生病,以下几条,请对号入座,或许你就能找到原因:

  1、空调长时间没有清洗,细菌、霉菌超标。

  2、宝宝从外面回家或者出汗后马上开空调。

  3、空调对着宝宝直吹。

  4、没有开窗换气。

  5、频繁进出空调房。

  6、长时间使用空调。

  7、空调温度设得太低。

  夏天如何吹空调,宝宝不生病?

  1、每年清洗空调2-3次,分别在夏天空调使用前、使用过程中以及不再使用空调时,各清洗一次。

  2、宝宝外出活动或洗澡后不要立即进入空调房,出汗时要先擦干再进去。

  3、空调不要对着宝宝吹,出风口最好向上,或者可以用一块细细纱布搭在空调上,这样空的调风就不会直吹啦。

  4、空调不要长时间开,最好在比较高温的中午、下午,以及晚上睡觉的时候使用。早上和傍晚较凉爽的时候要开窗换气,这时候也可以多带宝宝到户外活动,呼吸新鲜空气,增强身体的适应能力。

宝宝夏天吹空调不生病的小秘诀

图片来源:视觉中国

  5、可以把远离空调的一扇窗户开一个小缝。

  6、空调温度最好在26℃左右,室内外温差在5℃以内。

  7、晚上开空调的时候,给宝宝穿上长袖长裤,衣服束进裤子里,这样即使宝宝踢被子了,也不容易着凉。

  8、宝宝醒来前半小时关掉空调,这样可以让室内温度逐渐与室外温度一致,到宝宝起床的时候,温差已经不大。

  9、别忘了让宝宝多喝水,皮肤也要注意保湿哦。

  空调底下放盆水?答案:效果有限

  开了空调以后,空气会变得干燥,很多人喜欢在室内放一盆水。其实这对空调工作的影响不大,加湿的效果有限,没有太大的必要。

  说了这么多方法,希望能够帮助宝宝们度过一个凉爽、舒适、健康的夏天。

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