黑眼圈好烦人 新妈祛除有妙招

　　不少产后妈妈跟小编吐槽说，当妈真的是36小时on call，比医生还要拼命，看着宝宝吃饱睡好也没什么，但关键是睡眠时间严重不足，一不小心就被黑!眼!圈!给缠上啦!

　　看着曾经的美眸被熊猫眼代替，辣妈们真是欲哭无泪呀!产后黑眼圈的出现，除了跟血气不足有关之外，最主要是产后睡眠时间少、睡眠质量不足。在这个情况下眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，会引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影，形成黑眼圈。

　　祛除黑眼圈，拯救美丽双眸，辣妈们赶紧行动起来吧!

　　1适当地做一些DIY眼膜。用热水烫过的毛巾和冰冻的毛巾轮流交替敷在眼睛上，热毛巾大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通。接着再用冷毛巾同样敷30秒至1分钟，令毛孔收缩，这样交替可以促进眼睛周围的血液循环，帮助眼周肌肤附近的淤血消散，还能抑制眼部充血。

　　2荸荠莲藕渣敷眼。将洗净的荸荠莲藕削皮，并切碎放入榨汁机，再加2杯水搅拌。然后将水滤出，用渣敷眼10分钟，就可以了。莲藕和荸荠含有粉质、铁质及蛋白质.有散血去淤的作用，可以帮助眼周血液循环，减轻黑眼圈。滤出的水妈妈们也可以喝掉，双管齐下。临睡前敷的效果最好，会大大减少第二天黑眼圈出现的机会。

　　3.闭目养神法。宝妈妈可以把眼睛闭起，把手指合起来像杯子一样各盖一只眼，养神五分钟，然后慢慢放手睁眼，这个动作，能刺激眼周围的肌肉，令眼睛减少疲倦而明亮起来。

（图片来源：视觉中国）