经期进行时 学着做个挑剔新妈

　　撒娇的女人最好命，而经期时学会挑剔的新妈则是有美德。经期护理，新妈就得学着“挑三拣四”，不马虎。因为经期护理不做好，严重会引发各类妇科炎症，新妈们一起加入挑剔大军吧。

　　▪清洁阴道口，一定要用温水

　　经期时，私密部位的清洁很重要。特别现在夏季炎热，外阴难免闷热潮湿。

　　部分新妈清洁阴道，会选择用一些外阴洗液，来达到杀菌/抑菌的作用，同时祛除异味。但其实这做法是不建议的，因为经期时由于子宫脱落，阴道口或多或少都会有些小伤口，此时的阴道口是很脆弱的，而且宫颈口也处于微微展开的状态中;如果此时使用外阴洗液，会破坏了阴道的酸碱性，也会把外阴分泌的皮脂洗掉，从而容易受感染;而且，部分外阴洗液是含有薄荷成分的，会到阴道产生刺激。

　　所以，其实经期清洗阴道口，不需要什么外阴洗液，只需要用温水就好，温水温水温水。

　　•与卫生巾相关的事项都要认真对待

　　一.无论量多量少，新妈都要常更换，每隔4-6小时就应该更换一次，以避免细菌滋生。所以不要挑选大容量的卫生巾，不要贪图方便。

　　二.注意卫生巾的有效期，部分新妈可能会贪图方便，一次性购买大量的卫生巾。实际上，离生产日期越近质量越有保证。而且卫生巾是一次性消毒灭菌的，这样的灭菌方法有效期毕竟有限，如果超过了期限，卫生巾就没有了无菌的保障了。所以，购买卫生巾的时候，建议按量购买。

　　三.注意卫生巾的储存方式，尽量放在干燥、洁净的地方。如果是拆封了的卫生巾，一定不能放在卫生间里，因为这样很容易受潮变质，繁衍出细菌。

　　四.不要选择添加了香料的卫生巾，如薄荷型卫生巾等。许多新妈是想通过这类成分来达到杀菌的效果，但香料成分并不代表清洁成分，一般都是添加了多种物质制成的，很容易引起过敏和细菌感染。

（图片来源：视觉中国）