训练宝宝学排便 家长要有耐心

　　18-36个月，是宝宝适合排便训练的最佳时间。这个时候开始，你就需要训练宝宝学会排便。一般来说，宝宝学会排便的正常过程会长达3-6个月，从让宝宝接触小马桶，到有规律训练宝宝排便，甚至家长亲自示范，这期间可是考验家长耐心的时候了。

图片素材来源于视觉中国

　　准备马桶

　　如果宝宝和你都做好准备了，那就开始吧。首先购置装备——训练马桶。 尽量带宝宝一起去选购，可以让宝宝感受舒适程度，并让宝宝挑选自己喜欢的造型，更乐于使用哦。如果要用可放在成人马桶上的移动坐便器，需要确保宝宝脚下有 支撑物，让宝宝感到安全，消除他的恐惧。

　　选择时机

　　开始的时间点选择很重要，可能对整个训练过程的顺利程度有很大影响。相对于全职妈妈来 说，职场妈妈陪伴宝宝的时间少很多，可以在一个小长假的时候开始训练，这样你可以较长的时间在家陪伴宝宝，使他感到安全和舒适，并充分获得你的鼓励和支 持。也有很多家长选择在夏季开始训练，宝宝穿较少的衣服，简化了脱裤裤的过程，更容易坐到马桶上。

　　制定计划

　　制定计划，让宝宝逐渐认识这是日常生活的一部分，并记得自己去做。向宝宝介绍小马桶，让宝宝熟悉它，知道这不是个可怕的东东。每天2-3次让宝宝在马桶上坐 几分钟，大约一天至少15分钟。可以在早饭后、洗澡前，或其他宝宝排便的时间。让宝宝知道这是爸爸妈妈每天都在做的事情，宝宝觉得完成这个动作标志自己长 大了，可能会激发使用积极性。

　　示范训练

　　先向宝宝展示如何使用马桶。要让宝宝知道马桶是做什么用的，可以把尿布上的东东丢进马桶，然后冲水。让宝宝知道它不是玩具、不是椅子，而是送“臭臭”或“尿尿”离开的。

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　　然后示范演示排便。最好男宝由爸爸演示，女宝由妈妈来演示。如果让女宝看到爸爸或哥哥站着上厕所，她可能会模仿，要告诉宝宝女孩和男孩有差异，女孩要坐下来 使用马桶。如果不能同性别的家长演示，可以通过学习如厕的绘本，也可以使用玩具熊或者布娃娃示范。

　　刚开始的时候不要急于教男宝宝站着小便，等宝宝能很好掌 握坐着小便的技巧后让爸比教宝宝站着小便。开始的时候大小便经常一起排出，所以开始就教男宝站着小便，对整个排便训练也不太有利。

　　教宝宝便便后怎样用卫生纸清洁擦拭，如果你家是女宝，一定要从前向后，以降低尿路感染的风险。并提醒宝宝如厕后要洗手。宝宝如厕后可能急着去玩，不耐烦去洗手，家长就要向宝宝强调洗手的重要性。为了鼓励宝宝洗手，可以准备个小凳子，宝宝站上去可以很容易够到水，还可用颜色鲜艳卡通造型的儿童香皂来吸引宝宝。在洗手 的过程中说个儿歌，以控制洗手的时间。

　　如果宝宝能完成如厕，要给予表扬，给他个拥抱或亲吻，让他知道你为他的成功感到自豪。如果宝宝失败了一次，不要生气或惩罚，鼓励他下次继续尝试。

　　晚间训练

　　当宝宝能在白天很好的使用马桶后，开始夜晚的训练。如果宝宝表现出想继续穿着尿布睡觉，就继续这样做，但也要鼓励宝宝使用马桶，如果晚上他醒来，可以去找你帮助他。如果宝宝这样做了，要表扬他做得好。如果宝宝不愿意使用尿布了，准备隔尿垫，开始宝宝可能会尿床，鼓励宝宝长大点可以做的更好，不要让宝宝感到气馁。

　　总结：排便训练，最重要的是宝妈的耐心!特别是在宝宝排便出现反复的时候，比如本来好好的，晚上又开始尿床了。在这些时候，特别特别需要宝妈的耐心。话说回来，这些恼火确实很考验我们!用小秘诀来安慰自己，说出来就简单的一句话：哪个人不会大小便呢?所以宝宝终究肯定是能学会排便的——这样一想，就不着急了。