孕妈春节回家 行李打包全攻略

　　过年的脚步又近了，即将迎来又一波的人口大迁移，这其中不乏孕妈咪，对于没什么特殊又特别需要照顾的孕妈咪来说，回家过年，无论选择哪种交通工作，现在最重要的是就是将行李打包好，路上用的吃的，回家用的穿的，都需要一一列举清楚。今天，小编就特别为孕妈咪们梳理一下归家清单，方便孕妈咪提前打包行李。

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一、必备衣物篇

　　▼ 看地准备衣服

　　由南向北：内薄外厚

　　随着列车换换北上，气温会越来越低，所以随行准备的衣物要方便增加;另外，回到北方老家后，虽然气温较低，但有供暖，无论是在家里还是乘车、逛超市都很暖和，在室外的时间很短暂，所以要遵循内薄外厚的，方便根据情况增减。所以，行李箱里，可以准备3套内衣打底衫+3件毛衣+2件羽绒服即可。

　　由北向南：3层叠加

　　南下过年，也不能少了保暖，南方虽然气温稍高，但很潮湿，实际上并不比北方暖和。若是在南方过春节，要注意御寒，里面要穿得暖和。因此，行李箱里可以准备：3套保暖内衣+3羊绒衫+2防风大衣(怕冷的孕妈咪可以穿羽绒服)。

　　▼ 御寒装备不可少

　　手套、围巾、帽子、保暖袜、口罩和耳罩等御寒工具最好也准备好，大家可以按照需要准备部分或全部。如此，外出时便可得到周全的保护，避免让其皮肤直接暴露在空气中，特别是北上过年的孕妈咪，寒风凛冽，手、脸、鼻子和耳朵很容易受冻，外出必须携带齐全。

二、途中用品篇

　　抱枕或靠垫

　　因为怀胎，孕妇的身子会感觉日益沉重，再加上胎儿的位置，有的孕妇会感觉到腰酸背痛，这种情况下如果再乘车，就会感觉更加的不适，因此，可以给孕妇准备一些可以依靠的椅垫或者沙发垫，在孕妇乘车时可以比较舒服的倚靠，这样就会大大减轻腰酸背痛的情况。

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　　路上零食

　　孕期都会比较容易饿，特别是孕中期孕晚期的时候，如果归家路途遥远，坐车时间比较长的，必须考虑饮食这个问题，我们平时都是泡面辣条瓜子吃一路的，孕妈咪可不能这样，虽然路上少讲究，但是吃上可不能大意。根据自己的喜好，准备一些坚果、干果、小点心之类的小零食在路上吃。诱人的核桃仁、开心果，既能充饥，又能补充孕妈妈所需的营养。

　　准备一双平底鞋

　　坐卧铺的孕妈咪，方便上下床行动，换一双平底鞋比较容易穿脱；在座位的孕妈咪，一双平底鞋也比较舒适，乘车的时候尽量将腿放平，避免长时间的乘车加重腿和脚的肿胀，如果人少，可以将鞋子脱掉，将腿平放在的座位上。

　　保温杯

　　坐车途中，别忘了多喝水，随身携带一个保温杯，在车上打点热水，利于及时补充水分还干净。

　　塑料袋

　　不管是否还有妊娠反应，备几个塑料袋也是心思之选，不仅用来以防呕吐，如果用不上当作垃圾袋也不错，做个环保妈妈哦。

三、生活用品篇

　　孕期保健品

　　平常吃的孕妇营养品不能忘记。同时，叶酸片、钙片、孕妇用的维生素等也要备着，虽然过年在老家时间不多，但最好不要中断补充。

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　　护肤品

　　冬天天气干燥，孕妈咪突然换一个地方也很容易出现皮肤问题，所以行李箱里最好准备一套孕妇专用护肤品，适时滋润脸部和受，避免皲裂、起皮等烦恼。

　　卫生用品

　　除了一些日常用品毛巾、牙膏和牙刷之外，还要记得带上孕妇需要用到的卫生用品，如托腹带、护垫、纸巾、湿纸巾等等，虽然这些东西回到家也有卖，但是随身带一些，路上也可以用。

　　说是回家过年，因着放假时间等因素的限制，其实在家呆的时间很有限，所以为图方便，孕妈咪不必准备太多的衣服、用品等，一些必备物品就这么多；如果自驾回家还好，若是拖着行李箱挤火车、客车回家就有点累了，不如把部分行李打包先回家，咱们随身带路上所需物品+重要证件+财务就好了。

　　最后呢，祝愿各位回老家过年的孕妈咪都有一个健康团圆、平安喜乐的猴年春节！