田亮:游泳
早在前两年,田亮就带着cindy去游泳了,有奥运冠军爸爸指导,Cindy学会游泳自然比普通的孩子要快一步。现在的cindy已经熟练掌握了自由泳、蛙泳的技能,能自己快活的在水中畅泳了。
图片素材来源于@田亮微博
大连市儿童医院内分泌科主任医师李辉介绍,游泳锻炼的确对身高有一定促进作用,人体在水中做伸展运动时,重力影响降低,还可以拉伸韧带,关节和骨骼的生长就会更好。尤其是蛙泳的抱水、蹬腿动作更有利于锻炼。
很多国家的游泳队队员都是从小就开始游泳,经过训练后,现在他们的平均身高都很高,连被称为游泳矮人的北岛康介和朴泰桓的身高也都在1.80米左右。这说明,游泳肯定能帮助长个。
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