添加辅食初期一般是在宝宝4-6个月的时候,具体情况要看宝宝的营养状况和接受程度,不过一般不晚于6个月开始接受辅食。
这个时候的辅食应该处理成完全吃不出颗粒或者渣的泥状。食物的浓稠度应该处理成像鲜酪乳酸奶的形态,就方便宝宝吞咽。如果在喂食的过程中,感觉宝宝吞咽有困难,可以加一点开水调稀再喂食。
白米 以米:水=1:10的比例煮10倍米糊
硬实的蔬菜 煮熟后捣碎使用
菜叶蔬菜 用开水焯烫,摘掉硬实的茎部,然后取软嫩的菜叶放入搅拌机中搅拌,可以根据实际情况进行过滤。
水果 用搅拌机搅碎,可以视情况看是否需要过滤。
肉类 现阶段先不要给孩子添加肉类辅食。
海鲜 现阶段先 不要给孩子添加海鲜辅食。
你好,宝宝的饮食一定要均衡,不能偏食,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。同时一定要多喝水。
主任医师 广州市第一人民医院
其实绿色食物指的就是:在无污染的生态环境中种植及全过程标准化生产或加工的农产品,严格控制其有毒有害物质含量,使之符合国家健康安全食品标准,并经专门机构认定,许可使用绿色食品标志的食品。这些在产品的包装上,都会有标明的,所以只要在购买时,多注意观察就可以了。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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