辅食添加常见误区

　　误区一：不及时添加辅食

　　4-6个月是婴儿辅食添加的关键时期。如果这段时期，没有给宝宝适宜的锻炼，那么宝宝的咀嚼能力会落后。在断奶时又急于添加辅食，宝宝则一时无法适应。

　　误区二：用奶瓶喂辅食

　　长期用奶瓶吃糊状食物，会使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列以及口咽部肌肉的锻炼。

　　所以在添加辅食的时候，妈妈可以用小汤匙喂食，让宝宝适应汤匙的存在，为以后吃饭做好准备。

　　误区三：辅食添加调料

　　过多的调味料含盐分高，会增加宝宝肾脏的负担，也会使宝宝习惯重口味，成人后可能因长期摄取过高盐份，致面临高血压、肾脏病的威胁。而且，重口味的食物属于刺激性的食品，吃多了会嘴馋，吃完后又想再吃别的食物，很容易引起进食过多。

　　其实，许多食材本身就带有鲜甜的味道，选对了原料，即使不加调味料也非常美味，宝宝一样爱吃。