宝贝入学 妈咪遭遇开学综合症

　　9月开学季，家中宝贝终于开始要入园或升小学。但为母不易，刚刚可以松口气，却又迎来了内心的各种不安：孩子上学后，发现自己他还不适应这种变化，心中无法平静，跟孩子一样也出现了开学综合征。

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孩子入学，妈妈的各种综合征

　　症状一：心中总是挂念孩子

　　@WEIWEI佳维：我家婷婷是一个内向娃，入园那天，她一直抱着我的大腿不肯放手，然后我也跟着她一起流眼泪。这几天她已经不再那么抗拒上幼儿园。但每次送她去幼儿园时，我的心理总涌出一股心酸，在家里经常担心她能不能跟其它小朋友相处，能不能照顾好自己……

　　症状二：孩子上学后，生活很空虚

　　@得得：自从儿子出生后，从没有一天感觉自己是清闲的，加上他越大越调皮，连吃个饭都没有安静的时候，就盼着他能上幼儿园，让我恢复自由身。但当她开始上幼儿园，才发现闲下来后真没有什么事情做，整天干家务和煲剧，日子真的好空虚!

　　症状三：感觉与社会隔离，内心好自卑

　　@嘟嘟妈妈：当初为了孩子而辞职，心理是有些遗憾的，希望孩子上学能够有机会回到职场。但这一天来临时，我却感动恐惧。感觉这几年的时光与社会隔离，对职场的变动一无所知，想到再去面试就很自卑。

为你解析：开学症候群的缘由

　　相比职场妈妈，在全职妈妈们有更大的几率出现以上诸种开学综合征。这不仅是因为全职妈妈们跟孩子的相处更加亲密，还与全职妈妈的生活状态有关。

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　　孩子是生活的中心。比于爸爸，妈妈们更容易把精力集中在孩子的身上。是出于母爱本性，也是出于相夫教子的责任感。生活整日围绕着孩子，当孩子上学去后，妈妈们还是习惯性地把注意力集中在孩子身上。

　　缺少与朋友沟通。忙着带孩子时，许多妈妈可能已经与当初的朋友已经渐渐失去联系。当孩子上学后，却发现除了孩子，真的没什么人能陪伴自己。特别是一些本来就不爱独处的妈咪，没有人陪伴，内心会很空虚。

　　缺乏其它爱好和兴趣。许多主妇除了煲剧没有什么其它的爱好。孩子上学后，她的工作变得单调，日复一日的家务，空虚地煲剧打发时间，日子不但无趣，还没有任何成就感。

　　没有及时认识新事物。总是待在家中，没法从工作中接触社会的新事物，而忙碌而琐碎的主妇生活也让她很难有时间，能够自律地去学习新事物。但这个社会的更新变化确未曾停下脚步。久而久之，他们容易对外界产生一种自卑感，恐惧在人群中暴露自己的无知。

走出伤感，宝妈也要有开学计划

　　入园、入校上课的孩子们在努力地适应环境，妈妈们也别顾着伤感。为母则强，孩子开学计划着每个学期的目标。全职妈妈们也要开始学习如何规划自己的闲余时间，开拓自己的独立生活空间。

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　　1.太无聊，兴趣班或健身课是一个很好的选择。参加瑜伽班、茶艺班、书法班等兴趣课程，给自己培养一项爱好，即可移情还有提高个人技能的作用。重要的一点，你可以认识很多志同道合的朋友。

　　2.爱交际的妈妈，不妨多参加一些活动。经常待在家中的妈妈们，作为独立的个人，没有任何团体和组织，觉得很难交到新朋友。建议妈妈们可以多参加一些网站举办的亲子活动，或是社区活动。这类活动门槛低，只要妈妈们有诚意即可。而这些活动，则有机会去认识社会的不同类型的人，当然也有很大几率结交到情况相似的妈妈们。

　　3.想让生活更有意义的妈妈们，可以参加更多的志愿活动，作为义工为更多人服务。这类活动虽然会比较辛苦，但收获的意义非凡。参加方式也非常简单，可以直接在网络报名。

　　4.打算重回职场的妈咪，则必须重拾职业素养。参加培训和重新学习专业技能对你重新入职非常有利。另外也要试着调整生活的节奏，大多数公司对于聘请妈妈级员工的最大考虑，就是担心她是否能调整好工作与生活的关系。