产后肚子怎么恢复 如何收腹恢复身材
女性怀孕后,由于胎儿发育,腹肌被100%撑大,导致产后极度松弛,松弛的腹肌和扩张的子宫得不到及时恢复,脂肪极易堆积,导致腹部隆起,身材走样和一些妇科疾患。因此,对于女性来说,产后怎么快速收腹,肚子如何恢复,让身材快速恢复孕前风采,是每一位产后妈妈最为关心的事情。
产后恢复身材,现今最直接、最快捷、最有效的方法就是产后及时使用功能性收腹带,如欧赫曼新型养宫收腹带,在快速收紧腹肌的同时具有养护子宫的作用,是产后身材快速恢复最为理想的产品,很受现代都市知识女性喜爱。
产后怎么收腹 用哪种收腹带、束腹带好?
现今产后收腹带、束腹带琳琅满目,有纱布的,有捆裹几件套式的,有化纤低劣的,眼花缭乱,由于用材、工艺、功能、差异很大,使用效果也不大相同,为人母的产后妈妈们,选用这类产品时一定多看,多比较,不要跟风,贪图便宜,否则白白浪费钱财和时间,现介绍几款如下,供参考:
1、 纯棉腹带
纯棉的虽然使用起来柔软、透气,但最大缺陷是没有弹性,没弹性就没收力,没收力也就没有了收腹塑身的物理作用,在选用这类产品时,一定要注意它的弹性和收力很重要。
2、 新型养宫收腹带
这是一种新型功能养宫收腹带很受现代知识女性喜欢,如欧赫曼收腹带,它是在产后收腹塑身的同时具有养护子宫的作用,内配有含益母草、红花、三七等名贵中药安宫贴,对产后子宫的快速恢复很有帮助,使用起来简单方便,腹带的用材、弹性和收力很不错,是现今产科医生比较看好的一款功能性腹带。
3、捆裹式束腹带
这种捆裹式束腹带是由几件组成,所谓的“收胃收腹收胯”三件套,这类是很不科学,用材多是低劣化纤,比较僵硬,弹性也差,非常不舒服,很难坚持使用,会挤压内脏和影响血液循环,一般医生都反对用这种捆裹方式。
4、纱布式:
纱布式收腹带最早始于日本,由于使用起来比较麻烦,松了没作用,紧了影响血液循环,松紧很难掌握,近年逐渐被淘汰。
欧赫曼- 已使万千产后妈妈恢复孕前身材
欧赫曼20年关注产后塑身和恢复,欧洲高端设计,根据女性产后腹肌、子宫等生理变化特点,以高级腹带为载体,科学利用传统草本中药作用于小腹部,在产后收紧腹肌的同时达到养护子宫的双重作用。本品由亚洲最大织带欧洲出口企业生产,所有用材均经瑞士Oeko-Tex Standard100体系认证,已使万千产后妈妈恢复孕前身材。
欧赫曼产后收腹带三大作用:
产后为什么要用呵护子宫的收腹带?
未怀孕时,子宫如同一个鸡蛋,妊娠足月时,扩张如同一个大西瓜,能装下几斤重的胎儿,还能容下胎盘和羊水。特别是剖腹产,医生不仅要将腹肌切开,还要将子宫层层切开,然后再层层缝合。因此,不论顺剖,产后损伤最大的就是子宫。
产后子宫恢复不良,不仅可导致诸多妇科疾患,还可影响激素分泌,导致生理功能减退,子宫肌瘤、过早衰老等问题。
因此,产后及时使用可以呵护子宫的收腹带,在收腹的同时养护子宫是非常有必要的。
产后如果孕妇感觉到肚子微隆着并不表示子宫就是恢复不好,产后子宫体积会不断缩小,产后1周缩小至约妊娠12周大小;产后10-14天子宫降至骨盆腔内,这时腹部触不到宫底;腹部微隆应注意宫底位置及产后的时间,同时注意是否伴有发热、腹痛、异常恶露、阴道流血等其他症状。不过一般产后6周子宫基本恢复。产后较长时间有些孕妇还是感觉到肚子是微隆着的更多可能为妊娠期增大的子宫使腹部松弛而产后未进行康复锻炼所致,以及妊娠期为保护胎儿及积攒能量而在腹部集聚的较厚的脂肪组织。
主任医师 广州医科大学附属第三医院
你好!如果是少量的血丝, 问题不大。 可能是残留的蜕膜 ,如果量比较大,超过或者与以前月经量相同时, 就需要注意了。建议到医院做个检查,查明原因,一并更好的做治疗。平时多注意个人的卫生,产后容易感染病菌。祝健康
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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