我家宝宝是四个月以后开始逐步添加辅食,由稀到稠,由少变多。从米糊,米汤,香蕉泥,苹果泥开始,到后来逐样丰富、分量也缓慢增加。当然,都是为了日后的断奶做准备。十个月以后,我家宝宝就已经在尝试吃各种蔬菜肉泥粥了,于是过了周岁,我也开始执行给他断奶。
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根据大家的经验,我也是白天先断奶,再慢慢给他戒掉夜奶。由于早期辅食的及时添加,宝宝对各种食物都很好接受,我也很放心,不怕他饿肚子。
而宝宝白天吃饱了,其实晚上需求很少,偶尔半夜起来吃一下,(宝宝跟我一起睡,晚上他要吃的话,直接楼进怀里)大多时候一觉天亮。最后就是睡觉前那一顿,也是最难戒的一顿。慢慢给宝宝戒掉睡前含奶的习惯:我当时都是轻轻摇宝宝唱摇篮曲或念儿歌哄睡的,这样“蒙骗过关”了好几次,时间久了以后,到后来宝宝自己也忘记吃奶这回事了。当然,期间宝宝生病或者不舒服的时候,我还是给他喂奶的。
提醒大家,断奶应该注意选择时间,不要在炎热的夏天-宝宝可能因此而患肠胃病;也不要在宝宝身体不舒服的时候,以免影响宝宝身体的恢复。
从某个角度来讲,断奶生生切断了宝宝和妈妈之间最亲密的联系。不仅是宝宝,对于妈妈来说,都是刻骨铭心的。当初宝宝断奶以后,虽然理性上是很开心的,宝宝又踏入人生新的阶段,虽然我本以为自己做足了心理准备,但也是小小的,失落了好一阵子。幸好家里人,特别是老公,给予足够的支持和温暖。
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你可以先把母乳用吸奶器挤出来,装进奶瓶里,然后给宝宝买市面上质量好的硅胶奶嘴,因为硅胶奶嘴很软,宝宝容易适应。如果宝宝还是不想用奶嘴喝奶,你也可以在奶嘴上涂一些蜂蜜什么的,让宝宝慢慢的习惯用奶嘴喝奶,宝宝就会断掉对妈妈乳房的依赖了。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
给宝宝断奶后,还是可以继续吃配方奶的。给宝宝选的辅食也一定要是有营养的,比如鱼肉,虾肉,鸡蛋,水果,蔬菜什么的,都是很有营养的食物。而不要仅仅只给宝宝喝点粥,吃点米糊什么的,粥,米糊等仅仅是碳水化合物,对于宝宝的营养是不够的。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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