除了关注到此妈咪是高龄产妇之外,我们也留意到她是二胎的产妇。二胎的妈咪应该怎样坐月子的呢?
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在生二胎的过程中要怎么保养才能恢复到最佳的身体,不留后患?其实,第二次坐月子要比第一次复杂的多,保养起来难度也大得多,而很多生第二胎的客户,多数是以高危龄为主体,且有的采用的是剖宫产,所以她们在身体及心理上承受的压力肯定比第一胎时更大。加之空气环境的污染加重,食品安全带来的隐患,生活节奏的加快,给产妇育儿带来了更多身体和精神上的压力和伤害。
因此,科学坐月子对于生二胎的产妇来说,确实是保证生育后健康的重要环节。
优质的睡眠和科学的饮食
在月子里只有休息好,睡得香,才能更好的恢复十月怀胎消耗的体力,为母乳喂养提供基础条件。同时,要选择科学的,符合产褥期生理状态,和符合自身体质的月子餐,巍阁的月子餐采用了台湾月子三宝,经过专业的营养大师制作和五星级大厨精心料理而成,即有利于产妇排除身体水肿,胎毒,产后恶露,同时又提升母乳质量,兼具恢复体形,塑身美颜的多重功效。
避免情绪波动
保持愉悦的心情,适度做做产褥操,有利于身心两方面得到康复。在巍阁产后休养中心通过心理咨询师来帮产妇疏导情绪,由护理人员传授产妇正确的喂奶姿势来缓解疲劳,通过在适当的阶段做产褥操来促进身材的恢复,通过绑腹带来支撑身体,帮助内脏器官回归正确的位置。
坚持母乳喂养
有利与婴儿的免疫和健康,又预防乳房疾病,母乳喂养既能刺激子宫收缩,帮助身材恢复,又可以消除多余的脂肪,是塑身美颜健康有效的方法。
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