孕妇能吃十三香吗_慎吃十三香的原因_吃十三香的方法

　　我现在都怀孕八个多月了，最近的伙食由婆婆来打点，可是她不管煲汤还是炒菜都特喜欢放十三香，请问这些调料孕妇可以经常吃吗？

　　孕妇能吃十三香吗？                     

　　孕妇慎吃十三香。

　　孕妇慎吃十三香的原因：十三香又称十全香就是指13种各具特色香味的中草药物，包括紫蔻、砂仁、肉蔻、肉桂、丁香、花椒、大料、小茴香、木香、白芷、三奈、良姜、干姜等。属调味料，厨房用品，佐料。孕妇要慎吃十三香，因为肉桂、花椒、大料、小茴香等辛辣热性作料，容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。十三香还有一定的刺激性，准妈食用过多，可能会导致宫缩，严重的话可能会诱发早产。

　　孕妇吃十三香的正确方法：孕妇可以吃小量的十三香，同时要多喝水，或者多吃一些性凉的食物，如非必要，最好不要用十三香作为孕期菜式的调料。

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