产妇能吃麦片吗

　　产妇能吃麦片吗？产妇可以吃麦片。产妇吃麦片要注意如果吃后与腹胀、慢性腹泻、呕吐、便秘等症状的最好停止食用。

产妇能吃麦片吗？

　　产妇能吃麦片

　　产妇吃麦片的好处：传统医学认为，小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴，主治妇女脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。小麦蛋白质生物价比大米蛋白质略低，同样缺少赖氨酸，但维生素B1、矿物质含量比精白米高。燕麦经过加工制成麦片后，因为食用方便，口感得到改善，近几年来成为深受欢迎的保健食品。因此，麦片是产妇不错的选择，其中富含不饱和脂肪酸、B族维生素和维生素E，可适量食用。

　　产妇吃麦片需注意：因为小麦粉中所含有的面筋蛋白可能会引起少数人的不适反应，如腹胀、慢性腹泻、呕吐、便秘等，俗称“麸质过敏症”。建议有以上症状的产妇要慎吃麦片。