哺乳期能吃葛根粉吗

哺乳期应慎吃葛根粉。

哺乳期应慎吃葛根粉的原因：葛根粉内含丰富的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷等，葛根粉性寒凉，哺乳期妈妈应该少食甚至不吃。寒凉的食物会给妈妈的肠胃造成不适，也影响身体恢复，此外还会通过乳汁影响宝宝，让宝宝出现腹泻等症状。

哺乳期如何正确吃葛根粉：哺乳期妈妈建议要少量食用葛根粉。购买时，最好选择纯葛根粉，别挑掺杂了淀粉的葛根粉，这两种葛根粉的功效相差甚远。同时，哺乳期妈妈还应该注意：产后滋补不宜过量。适当的滋补有助妈妈恢复体力，但过多的滋补却会导致肥胖，如果宝宝消化功能好，太补的奶水会宝宝肥胖;如果宝宝消化能力差，则会出现腹泻等不适。所以哺乳期妈妈补身子一定要把握好。

在哺乳期绝对不能采用药物避孕。因为在哺乳期间，卵巢功能还没有完全恢复，用药会引起母亲的内分泌功能失调，影响乳汁的分泌，对宝宝产生不良的影响，如果您一定要服用避孕药，一定要停止母乳三天后，才可以继续哺乳。