哺乳期可以吃肯德基吗

　　哺乳期可以吃肯德基吗

　　哺乳期不能吃肯德基。

　　哺乳期不能吃肯德基的原因：肯德基以高盐、高糖、高油的食物为主，没有营养可言，所以哺乳期最好先忍着别吃。肯德基的碳酸饮料中的咖啡因会随着乳汁进入婴儿体内，会刺激宝宝肠胃，并破坏宝宝体内的维生素、微量元素等营养素。而高盐食物会加重妈妈和宝宝的肾脏负担，对肾不利，也会使血压增高。高油食物由于脂肪含量过高，容易给妈妈和宝宝的肠道造成负担，引起消化不良等症状。

　　妈妈要牢记：哺乳期里，妈妈吃什么东西，会直接影响宝宝的口粮的好坏，所以哺乳期的饮食特别重要，最好以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食，不要吃没有营养的垃圾食品。