×

营养 > 饮食常识 > 正文

哺乳期可以吃胶原蛋白吗

  近年来,一直传言胶原蛋白有高效的美容功效,不少爱美的产后妈妈都想通过胶原蛋白恢复皮肤的光泽。但是,哺乳期可以吃胶原蛋白吗?胶原蛋白会对乳汁产生什么影响吗?我们一起来看看吧。

哺乳期可以吃胶原蛋白吗

  哺乳期应谨吃胶原蛋白。

  哺乳期应谨吃胶原蛋白的原因:虽然哺乳期服用胶原蛋白一般不会有回奶的情况,但是最好不要服用,因为胶原蛋白产品中的成分可能会降低乳汁质量,并会通过乳汁传递给宝宝,对宝宝有影响。另外,现在市面上的胶原蛋白产品质量参差不齐,难以确保品质。

  哺乳期正确吃胶原蛋白的方法:哺乳期补充胶原蛋白,并不一定要依靠保健产品,有不少食材就是天然的胶原蛋白来源,猪蹄银耳豆类、花胶、牛蹄筋、蛋白、类等都含有较为丰富的胶原蛋白,有一些食材还有催乳功效,这样的补充胶原蛋白的方法更适合哺乳期妈妈。妈妈要牢记:哺乳期里,妈妈吃什么东西,会直接影响宝宝的口粮的好坏,所以哺乳期的饮食怎么注意都不过分。

来源:pcbaby2014-05-30 09:53:11
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
趣味漫画
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...