入园倒数7天 4招减轻家长焦虑

图片素材来源于JUJU漫画

　　入园在即 家长先焦虑

　　话说离虎宝上幼儿园只剩下7天左右了，我竟然开始感觉到一种莫名的忧伤。虎宝从出生开始就粘着我，从没过过集体生活，虽然这两个月以来，我们全家都为虎宝做好准备，他的自理能力也有所提升，但是我还是有点担心他在幼儿园不习惯。

　　虎宝从小都是在自己身边长大，从来没有离开过自己，更别提过集体生活了。虎宝到了幼儿园能不能适应幼儿园的作息时间呢?会不会被同学欺负呢？会不会好好吃饭呢?一系列的问题开始在我的脑海盘旋起来。

　　老公说我在胡思乱想，宝宝每天去幼儿园几个小时就会回来了，怕还什么。当然了，我也知道家长的焦虑情绪可能会影响到宝宝，所以我还是在他面前保持最好的状态。

　　最近参加了一次育儿沙龙，跟其他家长交流了经验。其中一个家长的发言令我很有启示。这位家长回忆道，去年宝宝入学的时候，她也非常不舍得，可以说非常焦虑。担心宝宝在园里吃不好，睡不好，以至于她的宝宝入园之后久久不能适应。

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　　家长焦虑 后果非常可怕

　　这位妈妈每天晚上和老公念叨自己担心的问题，有时候在宝宝面前也不免表现出担心的神色来。

　　一天喂宝宝吃饭时，牛牛妈想到牛牛到了幼儿园自己就不能喂他吃饭了，又忍不住伤感起来，就对她老公说：“宝宝到了幼儿园就没人喂他吃饭了，老师肯定不能像我这样细心的，我们家宝宝不喂就不好好吃饭，而且幼儿园的伙食不知道对不对宝宝胃口。万一伙食不对胃口，宝宝肯定要饿肚子了。”听她这么愁眉苦脸的念叨着，原本高高兴兴吃饭的牛牛也变得愁眉苦脸起来，叫着“我只要妈妈喂我吃饭，别人喂我我都不要吃!”

　　结果到了入园当天，几乎全家都要来送。送完孩子之后，又迟迟不愿离开。当孩子被送到教室里，她的眼睛早就红了，抱着孩子不合得放手，老师常常要从他们手里把孩子“抢下来”，并催着家长们放手、快走，一些家长就是不愿意，说“我再陪会儿”。有的家长将孩子送到教室后，边离开边抹眼泪。家长的这种情绪将直接影响到孩子，使得孩子本来已稍稍平息的情绪再次被调动起来，哭得更厉害了。

　　以至于，她的宝宝入园相当长一段时间都适应不过来，每天都喊着不去幼儿园。宝宝他爸就说“你看，你种下的祸吧，现在儿子都不愿意去幼儿园了”。这位家长终于意识到自己的错误做法，开始调整孩子的情绪的同时，也调整自己的情绪，尽量让自己饱满的情绪去感染孩子。慢慢地，孩子也适应幼儿园的生活了。

　　听完这位妈妈的分享，我觉得自己实在是太损了，怎么可以比孩子还要焦虑呢?我是虎宝坚强的后盾，应该给他精神上的鼓励。如果自己为了虎宝上幼儿园就成天愁眉苦脸，他的情绪会受到大人的影响，怎么可能开开心心去上幼儿园呢？

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　　编辑贴心话

　　孩子刚上幼儿园阶段难免有焦虑，如果希望孩子尽快适应幼儿园生活，家长首先要做好充分准备。家长的分离焦虑就像一股反作用力，会阻碍孩子更快地适应幼儿园。这种情绪会潜移默化影响到孩子。因此孩子入园前，家长要检查自己是否有分离焦虑，如果有，要尽快处理，同时调整好自己的情绪和心态，做好充分的思想准备，不要让自己的不安传染给孩子。

　　最重要的是学会看淡

　　想必这是妈妈共同的特点，将自己的心肝宝贝就这样送出去，焦虑不放心都是很正常的，要学会放下，看淡。

　　你的焦虑不安会让孩子更加不安

　　既然决定要送去幼儿园，就不要犹豫不决，就要充分相信孩子的能力，充分信任学校会给孩子安排好一切。

　　充分相信孩子

　　还要做好一点心理准备，那么多孩子一下子到学校，老师也是人，也不可能面面俱到，要理解老师，更要知道孩子之间难免会发生冲突，不要因为一点小事情责备老师，怪罪学校

　　学校和家庭是共同承担养育孩子的责任，而家庭的熏陶与影响更深远，不要把一切都推给学校。

　　请相信自己的能量，你的孩子受你的启发影响还是最大的

　　关于能不能吃饱，会不会睡好，有没有人欺负他，老师不会故意不让谁吃饱睡好，既然把孩子交出去，就请相信他们能这个能力，那么多孩子都可以，你的孩子一样可以，其实孩子的适应能力超乎你我的想象，他自身有股自发的力量成长，只是作为妈妈的我们要在心理这关上断奶

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