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《聪明宝宝胎教早教1000问》孕早期营养胎教

　　42营养元素对胎儿智力有何影响

　　胎儿在准妈妈肚子里，脑细胞的发育需要各种营养素的供给。以下几种营养元素，是胎儿脑细胞发育过程中所必需的，准妈妈们可一定要重视起来呀。

　　碘：碘的缺乏会造成智力发育迟缓，缺碘对智力发育的损耗是不可逆的。

　　锌：锌在中枢神经系统有神经调质作用、神经发育促进作用、神经元保护作用。据此，我们就能够了解锌在大脑发育中所起的重要作用。

　　维生素A ：缺乏维生素A，可明显降低脑细胞中DNA 和蛋白质的合成。

　　维生素B6 ：缺乏维生素B6，可影响新皮层神经元的生成。

　　以上提到的只是几种重要的营养元素，脑细胞的发育还需要其他的营养元素，这里不一一列举。总之，准妈妈一定要均衡饮食，保证营养的摄入。

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来源：北京大德联合文化传媒有限公司2013-06-27 11:47:36

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怎样胎教呀？好希望宝宝健康聪明呀。专家看到我，给我指导意见吧

怀孕以后孕妈妈首先要保持愉快、轻松的心情，这是给宝宝最好的胎教。这个时期是胚胎发育最关键的时期，这时胚胎对致畸因素特别敏感，因此要慎之再慎，绝不可滥用某些化学药品，或接触对胚胎有不良影响的事物。在养胎护胎与胎教措施的选择方面和受孕一个月时所不同的是要在思想感情上确立母儿同安的观念，以很好地在精神与饮食营养上保护胚胎。从宝宝4个月后，可以进行一些抚摸胎教，就是轻柔的抚摸肚子。5个月后进行语言和音乐胎教。跟宝宝说说话，给宝宝听轻柔、欢快、活泼的胎教音乐。

汪星星

主任医师广州医学院荔湾医院

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