图片来源于华盖
四、抓住宝宝最佳生长季
宝宝长身高的速度是不平均的,有时快一些有时慢一些。要尽可能抓住生长的高峰时段,给宝宝创造长高的有利条件。
1、春季长高最快。
世界卫生组织的调查发现,儿童在5月份生长速度最快,10月份最慢。可能细心的父母也能发现这样的规律,因此,在春季要特别注意宝宝的营养,为身高增长准备好充足的物质基础。
2、睡眠助生长。
宝宝体内的生长激素在晚上11点至凌晨1点分泌最旺盛,如果这个阶段处于清醒状态,生长激素就会停止分泌。所以,宝宝晚上入睡时间不能太晚,必须在10点以前睡觉,才能使生长激素分泌达到峰值。小夜猫子是很难长高的哦。
内容来源:《我和宝贝》杂志
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