抓住胎教黄金期 孕育聪明宝宝

　　“十月怀胎”，宝宝需要在妈妈的子宫里经过十个月的汲取营养和生长，才终于来到这个世界上与爸爸妈妈见面。虽然宝宝的生长是需要十个月的时间，但是决定宝宝智力水平的时间，却只有三个时期。在宝宝脑细胞发育的这三个高峰时期，准父母如果能抓住这黄金时间认真胎教，宝宝出生后的智力水平会明显高于没有胎教的宝宝。

图片来源于华盖　　

　　黄金时期1：脑细胞形成期 (怀孕前8周)

　　据研究显示，最初的原生神经组织，约是在卵子受精后第18天，从中胚层与外胚层的交互作用中所产生;一般认为，神经胚形成约是在卵子受精后的第19天，这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段，在确定自己即将成为父母时，胎儿的脑部组织也就开始形成了，这时，“先天遗传”已经确定，而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予“后天环境”的培养了。

　　胎教建议：胎教从母亲开始，为胎教做好准备

　　在这个时期，母体的荷尔蒙分泌与营养状况都会影响到胎儿的成长，尤其前3个月更是脑部细胞发展的重要阶段，这个阶段除了注重营养的均衡外，还要保持良好的情绪，避免不正常的饮食习惯或者不良的习惯，同时要注意补充一些有利于胎儿大脑发育的食物。要努力营造良好的“后天环境”。

　　黄金时期2：脑细胞增殖期 (怀孕20周左右)

　　大约在怀孕20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展，20周后，脑细胞的数量持续增加，另一方面是脑细胞体积开始增大。脑细胞树突分枝增加，突触开始结合。对孩子智力来说，第二阶段神经细胞树突的增加和突触的形成，远比神经细胞的数目更加重要。也就是说，这个时期的脑细胞的发育对宝宝智商影响最大。这个时期，良好的信息刺激能够促进脑细胞的发育，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。

图片来源于华盖　　

　　胎教建议：科学胎教让宝宝更聪明

　　为了保证胎儿脑细胞能够得到最大限度的开发，胎教时应选择不同的胎教内容，如，轻音乐、古典音乐、儿歌、故事、诗词、外文等等，这样能够从各个方面促进胎儿脑细胞的生长成熟，从而形成更多的脑细胞网络。一般胎教最好选在出现胎动时，或是早晚固定的时间，特别强调，胎教的时间一定要固定，这样对于胎教效果的提升也是有很大的好处的。

　　黄金时期3：脑成长活泼期(怀孕30周左右到出生后)

　　胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形，不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用，而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右，甚至到青春期都可能持续发展。这些神经突触的刺激与发展，正是奠定胎儿日后许多能力(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等)的重要关键。长期研究幼儿感觉系统的专家认为，准妈妈在怀孕期间的行为，对于宝宝的成长有很大的影响。准妈妈的活动力对于宝宝出生后的运动机能有很大的影响。

图片来源于华盖　　

　　胎教建议：妈咪最好要有适度的活动，促进胎儿运动机能的发育

　　适当的运动，如散步、走路、做胎教瑜伽等，可以适度刺激胎儿的运动机能，如果运动机能刺激不足，宝宝出生后，动作协调度会较同龄人略有不足。当然准妈妈在运动的时候，一定要根据自身的特点选择合适的运动内容。

　　从怀孕期间开始，母亲应该经常和胎儿进行交流。可以给宝宝唱歌、说话或是讲故事等等，为胎儿营造积极良好的子宫内环境，这样可以让胎儿的担心荷尔蒙下降，使他的害怕减少，降低日后叛逆的行为，培养出具有稳健性格的孩子。

　　我是成长说小编，如果你有任何孩子成长中遇到的问题，可以通过邮箱chengzhangshuo@pcbaby.com.cn方式联系我，孩子的问题，让我们一起来探讨。

　　来信方式：成长说+宝宝年龄+遇到的问题。如：成长说+宝宝2岁半+孩子被打怎么办。

精彩推荐：

宝宝健康成长 要学会6大防身术

宝宝入园 父母5“小动作”要NG

胎教必看 全球胎教大智慧盘点