立夏养生 补中益气鲫鱼黄芪汤

　　立夏吃什么?立夏养生怎么吃?立夏养生，补中益气就吃鲫鱼黄芪汤哦。

鲫鱼黄芪汤

　　原料：

　　鲜鲫鱼200克，黄芪20克，炒枳壳12克，生姜、细葱、味精、精盐各适量。

　　制作：

　　将鲫鱼剖除内脏，抠去腮，洗干净;黄芪切片，与枳壳一起用纱布袋装好，扎紧口;生姜、细葱洗净切碎。先将药袋人锅，加水适量，煮约半小时，再下鲫鱼同煮，待鱼熟后，捞去药袋，加入姜、葱、精盐、味精调味即成。

　　功效：

　　补中益气、升举内脏。

　　应用：

　　中焦脾胃气虚所致的神疲气短、少气懒言、食欲不振、腹胀气坠，以及脱肛、子宫下垂、胃下垂等而属脾胃气虚下陷者。

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