小寒养生 - 太平洋亲子网

小寒养生

【大寒】小寒节气_大寒是什么意思_大寒养生

大寒属于最后一个节气，大寒的意思是非常寒冷，寒冷到极致。大寒时期的饮食多考虑温热散寒的食物，例如糯米、羊肉、白萝卜等，平时注意多运动提高身体抵抗力，以免感染病菌。
【小寒】小寒节气_小寒吃什么_小寒养生

小寒是二十四节气中的倒数第二个节气，在1月5-7日之间。小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。小寒是一年中气温最低的节气，在小寒的时候可以吃一些温补的饮食来进补。
小寒养生需注意4点这些食物可常吃

伴随着1月5日小寒节气的到来，我国正式进入一年中最冷的阶段。小寒寒气袭人，气温骤降，阴气十足，冰冷异常，因而小寒养阳气御寒最重要。心肾阳气容易不足的时候，我们如...
小寒将至当心两种疾病养生需注意这些

小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段，一定要注意防寒防冻，尤其是有呼吸道疾病、肠胃疾病的人，不可大意。那么，小寒节气如何养生防病呢？
小寒养生宜喝羊肉汤中医：这些人不宜吃羊肉进补

进入2019年后不久，我们迎来了二十四节气中的第二十三个：小寒。根据气象资料，小寒节气期间是一年中气温最低的，后续的大寒虽然有“大”这个字，但气温往往不如小寒低...
适合小寒养生保健的药膳食疗

山药羊肉汤：
小寒时节应该如何养生

民谚有“小寒大寒，冻作一团”的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。那么小寒时节应该如何养生呢？下面一起来看看吧。
小寒时节话养生宜吃温热的食物坚持锻炼

小寒是一年二十四节气中的第二十三个节气，在每年的1月5日或6日，视太阳到达黄经285度时开始。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的...
小寒节气养生慎防三大疾病

预防呼吸系统疾病
小寒节气泡脚养生

小寒节气泡脚养生
小寒吃什么最养生

小寒吃什么最养生
小寒养生的膳食

小寒养生的膳食
小寒养生：药膳进补食谱

山药羊肉汤：
小寒吃什么养生

小寒吃什么养生
小寒节气的养生妙招

小寒节气的养生妙招
小寒养生防感冒的方法

小寒养生防感冒的方法