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每日食谱
快问
Q 一周八个月的宝宝还在吃母乳该怎样制定每日食谱 A 你好,根据你的描述,这种情况可以根据孩子的具体情况的,根据孩子的具体情况给孩子吃就可以了,问题不大的, 不必担心的。 Q 有适合妊娠期糖尿病孕妇的每日食谱吗,请推荐一周的食谱好吗? A 你好。不管是妊娠期,还是糖尿病患者,其实都应该均衡膳食结构,挑食、偏食、节食都会引起营养不良,对妊娠和糖尿病的康复都不利。您只要控制好盐、糖、淀粉(是身体摄入糖类物质的主要来源)、脂肪的摄入量,大部分食物都是可以食用的。 Q 你好,请问每日食谱里使用的小米指的是? A Q 请问7岁儿童吃什么早餐好呢? A 7岁儿童的咀嚼、消化功能已渐趋完善,但胃肠道的消化、吸收能力仍较年长儿及成人差;不能忽视这年龄阶段小儿的膳食安排,不能大人吃什么,小孩跟着吃什么,更不能为图方便,在孩子饭里加点肉汤、鱼汤、白糖等也算一顿。必须根据副食品的供应情况、经济条件和年龄特点等,为孩子安排营养合理的食谱。 4-6岁小儿一日的食物供应量大约为:粮食250~300克,荤菜100~150克,蔬菜200~250克,豆制品50~75克。每日的进餐次数仍以三餐一点为主。早餐供应要充足,占一日总热量的25%;午餐要丰富,热量占35%;晚餐宜清淡,热量占30%;点心不宜过多,占10%。 7岁幼儿1日食谱举例 早餐:馒头50克、牛乳250 ml、糖12克午餐: 米饭75克、带鱼100克、青菜100克、油12克、水果100克午点: 藕粉10克、糖12克、花卷50克晚餐: 米饭75克、丝瓜50克、豆腐30克、肉圆30克、油12克 Q 五个月的宝宝能吃什么,有五个月宝宝的每日食谱吗? A 五个月的宝宝已经开始想吃其他食物了,食谱可以大人根据宝宝情况制定,这个时候增加辅食,以后断奶更方便,只要是把食物做成泥状就可以,比如果泥、菜泥、虾泥、肉泥这些都可以,鸡蛋羹、蛋黄一类的也可以。
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