科学补钙 如何远离补钙的甜陷阱

精彩推荐：断奶不生病最全营养套餐推荐1招制胜妈妈教你选优质纸尿裤一学就会达人妈妈教你选奶粉

这样补不靠谱 选营养品的3误区

父母都有自己深信的一套营养经，比如什么时候开始补、补哪些、补多长时间这些问题完全在他们的掌控之中，然而他们掌握的常识有时也会陷入到三大误区中。误区一、补得过早　　年轻的父母缺乏科学育儿知识，爱子心切的他们没有考虑到宝宝的身体实际就过早地给宝宝吃营养品，生怕补晚了耽误宝宝的成长发育，结果适得其反，不仅没有发挥营养品的作用，反而加重了宝宝的身体负担。在各种营养品中，钙、鱼肝油和DHA是父母最心切给

新妈必读：宝宝冬季“进补”攻略

冬天最易缺哪些营养素？　　冬季变冷，宝宝的营养消耗也会更多，同时气候变化还会影响宝宝的胃口和吸收。因此，冬天宝宝容易出现营养不良的情况，爸妈需要科学给宝宝进补。除了正常饮食外，妈妈们应在医生及专家建议下，为宝宝挑选适当的营养品。　　冬季气候干燥，孩子容易得呼吸道感染等疾病，科学摄入足够的维生素，就能有效增强他们身体的免疫机能。另外适量的膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于身体内

多≠好 宝宝吃营养品要按比例

鱼肝油的维生素A和维生素D比例是多少对宝宝更好？钙片中的钙磷比值有什么讲究？诸如这样的问题，许多新妈妈给宝宝选购营养品时都会提到，今天我们就来解决营养品中涉及的三大比例问题，看你到底了解多少。点击图片进入下一页图片来源：华盖　　维生素A和维生素D的比例　　给宝宝买过鱼肝油的妈妈可能都听说过关于维A和维D的比例是为最佳这样的说法，维生素A和维生素D的比例为什么那么重要呢？　　鱼肝油中的主要成分是

别信！4个错误的补钙“常识”

补钙，一直是父母最关注的宝宝营养话题。因为婴儿期是宝宝生长最迅速的黄金阶段，骨骼和肌肉的快速发育需要大量的钙质支持，而且宝宝对钙的需求量是与日俱增的，单靠饮食供给不足时，就要进行科学的补钙。　　如何补钙才科学呢？爸妈一定要掌握给宝宝补钙的正确知识，包括时间、方法、补钙产品怎么选等等。遗憾的是，大部分的父母一直在错信不靠谱的补钙常识，尤其是以下4个最大的补钙误区，你莫入！点击图片进入下一页图片来

0-1岁 宝宝营养补充需求大追踪

婴儿期是宝宝生长发育的黄金阶段，呱呱落地时几斤重的小人儿迅速成长，每个月都会长大很多，对营养种类和量的需求自然是与日俱增的。　　0-1岁宝宝的饮食结构比较单一，6个月以前基本靠母乳/代乳品提供营养来源，6个月后逐步添加辅食，但尚未能做到食物的广泛均衡。因此，根据宝宝成长阶段特点，额外科学补充一些营养食品是很有必要的。出生半个月：添加鱼肝油　　一般情况下，在宝宝出生后第3、4周可添加鱼肝油（主要

乱吃营养品 小心惹“毒”上身

都说宝宝不能输在起跑线上，所以妈妈对婴幼儿营养品选购格外上心，但要注意的是，妈妈选购营养品时要警防披着羊皮的狼，这些营养品可能会毒害宝宝一生！今天，PCbaby小编针对妈妈选购营养品时常见的三个疑惑，为大家解读婴幼儿营养品与毒的关系。问题一：营养品会藏毒吗?　　营养品藏毒的4种可能　　1.成分藏毒　　市面上许多营养品都没有透露产品中的成分构成，这样的

钙质PK：哪种钙夺安全吸收NO.1

母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达125毫克)，但母乳中钙和磷的比例为2:1，最适于钙的吸收。当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时，1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225～250毫克的钙元素，所以对6个月内母乳喂养的宝宝，并不强调额外补钙；而6个月以后妈妈们可通过辅食和钙剂的选择来满足宝宝们对钙的需要。　　妈妈们为宝宝们挑选钙制剂时，应从以下方面进行考虑：　　第一，看安全性。目

注意AD比例 看鱼肝油挑选宝典

鱼肝油的作用及挑选　　鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D。维生素A主要功能是维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。缺乏维生素A时会引起宝宝骨骼发育迟缓、导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。　　中国营养协会推荐，出生两周后的婴儿每天需补充维生素A150

春季灵活补钙 宝宝长高快

春天是万物生长、生机盎然的季节，此时宝宝的生长发育最快、消化吸收功能增强，骨骼和肌肉的快速发育需要大量的钙，其吸收效果可直接影响身高。加上冬季鲜少外出活动，钙流失严重且补充不足。因此，春天成长黄金期，父母要及时给宝宝补钙。如何让宝宝高人一等？　　据世界卫生组织的一项报告称，儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米;每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。在这段时期，要科学有