春季灵活补钙 让宝宝“高人一筹”

　　春天是万物生长、生机盎然的季节，此时宝宝的生长发育最快、消化吸收功能增强，骨骼和肌肉的快速发育需要大量的钙，其吸收效果可直接影响身高。加上冬季鲜少外出活动，钙流失严重且补充不足。因此，春天成长黄金期，父母要及时给宝宝补钙。

如何让宝宝“高人一等”？

　　据世界卫生组织的一项报告称，儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米;每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。在这段时期，要科学有效地给宝宝提供骨骼生长的养料——钙。

　　一般来说，宝宝出生后就要开始有意识的进行补钙，仅仅从母乳或饮食中摄取无法满足宝宝与日剧增的钙需求。广义的补钙有两种：一是提高钙吸收率，即摄入促钙吸收的营养素，常见为鱼肝油或AD滴剂;二是补充摄入的钙质，选择合适钙源的补钙产品，一般3个月龄宝宝开始服用钙制剂。