2013/7/8 19:33:01 不再青春年少

生完小孩后体重迅速增加了18公斤，请问为什么产后会变的这么多啊?如何预防产后发胖？

专家回答

Emily 2013/7/8

太平洋亲子网怀孕频道

你有这个预防产后发胖的想法，是非常好的啊。所以你可以从现在开始多注意自己的身体情况，若是越来越容易肥胖的话，你就需要多多控制一下自己的饮食了，你不要老是暴饮暴食了。你尽量挑些清淡些的食物给自己吃啊，但也是需要吃得有营养才行啊。这个是你需要多注意的啊。还有就是你可以多找些时间，去跑步啊，这样可以使你的体重，更快些减下来的啊，所以你也可以去试一试啊。

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