2013/7/9 01:40:01 爸爸是军人

以前我的体重还不到100斤,生完宝宝7个月了,体重增加了20斤, 6个月的时候就放弃了母乳,为什么现在还是那么胖？如何减肥呀？

专家回答

Emily 2013/7/9

太平洋亲子网怀孕频道

从你的情况来看，你的体重增加了也不是很多，你只要通过给自己多做运动，和好好的控制一下，自己的饮食，应是可以很快瘦下来的啊。而且从你的现在的情况来看，你现在都没有给小孩喂母乳了，你就可以以少吃多餐为宜，而且不能再吃那些过于油腻的食物才行啊。还有就是多出去跑步和游泳，这样坚持几个月，你就可以将哪些多余的肥肉，减下来罗。

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