2021/9/1 14:46:45 mb51001063
男性调理精子，补锌的食物有什么的？
网友回答
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2021/9/2mb51001183
富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多，而调理精子生成，可以吃益生谷的妥金就可以了。
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