2021/9/1 14:42:00 mb51001063
补锌的食物有什么，怎么调理精子补锌的？
网友回答
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2021/9/2mb51001183
提高精子质量可以吃益生谷的妥金，而富含锌的食物主要有瘦肉、动物肝脏、蛋类、牡蛎、花生、核桃、苹果等，另外豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等也是不错的含锌食物。
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