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快问 > 月子 > 产后恢复

2017/7/30 11:41:00 瑶妈15136876742

据说是做盆底肌练习能缓解产后尿失禁,怎样做?

据说是做盆底肌练习能缓解产后尿失禁,怎样做?我有尿失禁的情况,想了解怎样做盆底肌训练。
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