快问>月子>产妇饮食>月子餐
月子餐
Q 老婆快生了，我想提前准备好月子餐，要怎么做？
A 冬天月子饮食要遵循温补原则，但也要按照产妇的体质来。如果一个寒性的产妇，需要温补；但如果是一个热性的产妇，则需要清淡，不能过于温补。

唐玲 营养师 中医科

Q 我老婆快生了，我想问问该给老婆坐什么月子餐？
A 冬天坐月子，对于产妇来说，在饮食上适宜吃一些温性的食物。我们建议做菜的时候多加一些生姜、黄酒、米酒、甜酒这类温性食物，比如黄酒焖鸡。

唐玲 营养师 中医科

Q 老婆刚生完孩子，想咨询要怎么给老婆准备月子餐？
A 妈妈冬天坐月子，首先要科学选择饮食，荤素搭配：少吃油腻食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如多吃鱼、去皮鸡肉、海参；少吃脂肪含量高的猪蹄、排骨；饮食食物的量要有讲究，肉食不能过多，一天肉食的量不能超过250g，要搭配适量的蔬菜；尽量少吃零食、夜宵。

周志杰 副主任医师 妇产科

Q 请问夏季科学坐月子一天吃几餐？
Q 坐月子要怎么合理安排营养月子餐呢？
A 月子期间的饮食，第一周进补要注重“排”，排出多余水分和恶露；第二周进补要注重“调”，调理好身体，恢复骨盆；第三周进补要注重“补”，这时候多余的水分已排出，可以给身子补一补了；第四周进补要注重“养”，随着毒素和恶露的排出，需要养好身体。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 夏季科学坐月子是不是应该少量多餐？
A 是的，一般建议产妇坐月子期间要少量多餐，这是因为考虑到产妇在分娩后身体会比较虚弱，少量多餐能帮助产妇更好地吸收营养，并且减轻对肠胃的负担。还有，产后饮食还应该要注意清淡，避免过于油腻哦。

Fiona 资深编辑 育儿频道

Q 有什么好的冬季坐月子食谱吗？我老妈准备来照顾我老婆坐月子，很担心饮食差异做的月子餐不投口啊。
Q 吃月子饭每餐都放醋会影响小孩吗
A 你好，这个是没有关系的，不用过于担心。

宋鹤兰 主任医师 产科

Q 我想母乳喂养，哪一家月子中心月子餐食谱好呀？
Q 我肠胃不太好，怀孕期间就总是腹泻，月子餐怎么吃呀？
Q 我在选择月子中心，哪一家月子中心月子餐好一些？
A 月子中心月子餐好的就要算北京妈咪爱中心。前两天我去这家体验过，也尝试了他们的月子餐，这家很好的，我已经在这家做了预定，性价比也很好，你不妨看一看吧。

须梦菲

Q 我的预产期在8月，月子餐食谱吃哪些东西好？
Q 请问深圳哪一家月子中心月子餐不难吃？
Q 想问问，南充坐月子，哪个地方的月子餐营养丰富又好吃啊
Q 广州月子中心哪一家月子餐好吃，还要不发胖的那种哦？
Q 深圳月子中心哪一家月子餐好吃？还能恢复身材的那种啊？
Q 听说贝瑞佳月子中心的月子餐还不错，是真的吗？
Q 妈咪爱月子中心的月子餐如何？
A 我还是很满意妈咪爱月子中心的月子餐的，这间中心的月子餐是由专业的厨师团队为产妇精心设计的，营养搭配很健康，相信每一位去的宝妈都会满意的。

城朝旭

Q 月子中心有关于月子餐的食谱吗？
Q 月子餐怎么吃比较好？
A 建议去月子中心，妈咪爱月子中心的月子餐是很有营养的，而且也很符合产妇的口味，因为她们的月子餐都是根据产妇的情况进行开发设计的，满足了产妇们的不同口味需求。

马夏青

< 上一页 1/267 下一页 >
精华回答

做月子能吃什么 | 坐月子可以吃虾吗 | 女人坐月子都不能吃什么 | 哺乳期吃什么奶水多 | 产妇吃什么水果好 | 产妇吃什么好 | 月子餐食谱及顺序 | 坐月子可以吃水果吗 | 坐月子能吃水果吗 | 坐月子能吃什么水果

亲子百科

人参 | 子宫内膜 | 羊水穿刺 | 玛卡的功效 | 人流后注意事项 | 头皮屑多是什么原因 | 孕前检查项目及费用 | 坐飞机流程 | 一个月来两次月经是怎么回事 | 高蛋白食物有哪些