快问>月子>产妇饮食>哺乳期吃什么奶水多
哺乳期吃什么奶水多
Q 做月子哺乳期我的右乳房奶多还涨奶，可是左乳房就几滴也不涨奶，奶水分泌也少。我该吃什么奶水才一样多，
Q 哺乳期除了多喝汤水外，妈妈应该吃什么来保证营养？
Q 哺乳期妈妈要吃什么蔬菜对奶水最好呢？
A 哺乳期妈妈要多蔬菜，一般蔬菜都有它本身的营养。但是要对奶水最好的话，最好就吃蛋白质含量高的食物，如鱼肉等。

Charles 资深编辑 生活频道

Q 你好，我还在哺乳期，请问吃什么对减肥最有效快速？
Q 那哺乳期吃久咳丸对小孩有影响吗?如果还老咳嗽不好那要吃什么才好
Q 宝宝十个月了还在哺乳期我拔了牙可以吃什么消炎药吗
A 你好，哺乳期可以用青霉素类的消炎药，但还是可以看具体情况而定，如果拔牙后没有出现发炎现象，是可以不用消炎药的。

左文莉 主任医师 妇产科

Q 你好，我是哺乳期气血虚，奶少月经淡红，这是给吃什么能快点补好了。
A 你好，根据你的描述，在母乳期间的话不建议妈妈吃一些药物来调节，最好是吃一些食物来调节这个问题，可以吃一些猪脚黄豆等来帮助母亲催奶，并且注意个人饮食情况，适当的喝些红糖水，玫瑰花水。

冯力民 主任医师 妇科

Q 哺乳期妈妈吃什么可以让婴儿腹泻好转
Q 哺乳期吃什么奶水多？
A 虾米粥很催奶，你可以多吃点

林天爱

Q 亲们，哺乳期多吃什么蔬菜奶水会多呢？
A 哺乳期蔬菜和肉制品都要吃，荤素搭配，食物多样化。蔬菜尽量吃时令蔬菜，根茎类、绿叶类，如：莴笋、莲藕、海带。莴笋性味苦寒，有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。这种食法不仅减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳，藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。海带中富含碘和铁，碘是合成甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，哺乳期多吃能增加乳汁中碘和铁的含量，有利于新生儿的生长发育，防止发生呆小病

54783hfk

Q 请问哺乳期多吃什么水果奶水会多呢？
A 哺乳期间最好吃些温性、中性水果，如葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等，木瓜放汤里面也是发奶的佳品，不要多吃凉性水果，从冰箱里拿出来的水果，最好要在室温环境下放半个小时再吃。

微微儿

Q 刚出月子期，一直没什么奶水，想问下到底哺乳期吃什么好呢？有没有什么开奶的？
Q 哺乳期吃什么对婴儿好？每天吃这么多都要胖死了，真的管用吗？
A 妈妈奶粉行的、行的~我就是生完宝宝开始吃的合生元妈妈奶粉，早晚一杯还很方便。主要是妈妈奶粉营养全面，省的老公总是填鸭式的喂我，害的我不消化不说还变胖。我观察过配方合生元妈妈奶粉富含铁和DHA对宝宝的成长很有帮助，而且脂肪含量低，吃完不长胖，保护我爱美的心~

渣姆与搭播

Q 哺乳期吃什么影响奶水分泌吗？哪些食物不宜吃
A 哺乳期提倡妈妈多吃营养而易消化的食物，过多的零食可能影响妈妈的正餐，在零食的选择上建议选富含营养的种类，诸如薯片蜜饯等营养有限的零食，不建议多吃，偶尔解馋未尝不可，但尽量少吃。

小昊泽的妈妈

Q 哺乳期吃什么奶水最多最充足？
A 可以多吃点下奶的食物，汤之类的食物，多吃蛋白质高的食物，只要营养均衡就会有奶的，可以做丝瓜鲫鱼汤，具益气健脾,清热解毒,通调乳汁之功，还可以吃莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等。

幸福孕妈

Q 哺乳期吃什么会使奶水充足啊？
A 哺乳期妈妈要加强营养，同时要注意均衡营养。平时应该多喝点汤，比如鲫鱼豆腐汤、黄豆炖猪蹄、乌骨鸡汤、排骨汤等等；还要多吃牛奶、豆制品、坚果类、海产品和新鲜的水果蔬菜。

CEC明明

Q 哺乳期妈妈吃什么产奶多？
A 熬个鸡汤+蘑菇吧，再适当的喝一点牛奶或者豆浆什么的，大补，肯定产奶多啦

乖乖长成

Q 请问哺乳期吃什么会没奶水啊？
A 很多妈妈担心自己因为“口误”乱吃了什么导致奶水变少，其实不用紧张，有时因为宝宝快速生长吸收多，奶水跟不上而已。饮食中妈妈注意不要吃寒凉和辛辣的食物，比如茴香、山楂、韭菜等容易回奶的食物；此外不要饮酒、乱吃药，日常生活中注意营养均衡、多吃点汤汤水水的就可以了。

小天使的话

Q 哺乳期奶水不足吃什么有用？
A 哺乳期产妇吃东西太少、没有食欲，或者肠胃功能差，会导致奶水少，奶水较稀。我也是产后奶水不足，身边人给我推荐美好蕴育润康乳母营养包，吃了一周后，现在奶水跟得上宝宝吃，过段时间应该会有富裕，都是为了宝宝能喝到母乳。

ghjdtyktyk

Q 闺蜜问哺乳期吃什么奶水会增多又有营养？
A 可以通过改善产妇的饮食来提高母乳的营养,比如产妇的饮食要多样、不过量,并且营养均衡。可以用美好蕴育乳母营养包进行调理，这个产后红宝盒里包含有利于产妇身体恢复的必需营养素，可以补充能量，补气养血，让奶水更有营养。

ufkftuktuyk

< 上一页 1/6694 下一页 >
精华回答

哺乳期补钙 | 哺乳期食谱 | 产妇吃什么 | 做月子能吃什么 | 孕妇流产后吃什么好 | 产妇吃什么水果好 | 产妇吃什么好 | 月子餐食谱及顺序 | 坐月子可以吃水果吗 | 坐月子能吃水果吗

亲子百科

人参 | 子宫内膜 | 羊水穿刺 | 玛卡的功效 | 人流后注意事项 | 头皮屑多是什么原因 | 孕前检查项目及费用 | 坐飞机流程 | 一个月来两次月经是怎么回事 | 高蛋白食物有哪些