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下奶食谱
Q 产妇要多喝汤能下奶，可是我又害怕喝的过了发胖，怎么办？
A 冬天多喝鱼汤、高蛋白和低脂肪的汤可以催奶，但不容易肥胖。如果过多喝一些猪蹄汤这些比较油腻，增加奶水的同时可能导致肥胖

唐玲 营养师 中医科

Q 冬天，坐月子喝什么汤能下奶，喝什么汤不发胖？
A 冬天多喝鱼汤、高蛋白和低脂肪的汤可以催奶，但不容易肥胖。如果过多喝一些猪蹄汤这些比较油腻，增加奶水的同时可能导致肥胖，同时不能因为冬天寒冷加过多姜、酒之类的热性食材，以免在干燥的冬天出现喉咙痛、上火等征兆。

唐玲 营养师 中医科

Q 该怎么制作宝宝四个月的饮食谱
A 你好，一般在制作四个月宝宝的辅食食谱是，需要注意的是，添加一些水果汁，或者米糊之类的食物即可，不要添加太多的粮食类主食，荤食最好也不要添加，同时豆类的食物，也不要给宝宝食用。各种饮料更是不能给宝宝喝的。比较好的就是米糊或者橙汁。

冯力民 主任医师 妇科

Q 请问，有没有适合孕中期食用的食谱呢？
A 可参考：猪骨粥：原料：猪胫骨250克，大米100克，盐少许。制作：先煮猪胫骨，1小时后取汤，加入淘净的大米煮粥，将熟时加盐，稍煮即可。可以补钙、补血，提高抵抗力，防止和改善腿部抽筋症状。

晋雅凌 副主任医师 妇产科

Q 请问有没有适合孕中期食用的食谱呢？
A 可以参考：猪骨粥：原料：猪胫骨250克，大米100克，盐少许。制作：先煮猪胫骨，1小时后取汤，加入淘净的大米煮粥，将熟时加盐，稍煮即可。可以补钙、补血，提高抵抗力，防止和改善腿部抽筋症状。

晋雅凌 副主任医师 妇产科

Q 我怀孕2个月了，有没有一些简单易做的营养食谱呢？要有详细的做法，多越好！
Q 请问春季儿童补钙的食物有哪些？能提供一下春季补钙的食谱吗？
Q 给孕妈妈补钙的食谱都有哪些呀？哪位有经验的妈妈推荐一下呗
A 孕妈妈补钙食谱的话有南瓜排骨，山药羊肉汤，豆腐海带汤，虾皮鸡蛋，牡蛎豆腐汤

Emily 资深编辑 怀孕频道

Q 给宝宝选奶粉的时候参考了一下奶粉排行榜，美素佳儿和爱他美哪个好？
A 爱他美没用过，我家宝宝最近喝的美素佳儿，因为宝宝之前特别容易出现上火和便秘的情况，我们在网上了解到美素佳儿是鲜奶到罐装一次完成的，能帮助宝宝不上火和不便秘，就买来试试，喝了一段时间感觉效果还不错。

梁雨晴妈妈

Q 宝宝现在换奶粉，换了3个牌子了，总是上火，便秘，可以帮忙介绍一下奶粉吗？
A 每个宝宝的体质不一样，所以选择奶粉要根据自己宝宝的体质选择比较合适的哦。推荐不上火、不便秘好口碑的贝欧莱有机奶粉，这款奶粉这个好口碑是名至所归的，有助消化吸收，口味清淡，我家宝宝自从喝这款奶粉以来就很少出现上火现象了，宝宝爱喝身体好，是万千父母的超高端首选。

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Q 宝宝准备断奶啦，想给孩子挑选一下奶粉，请有经验的妈妈给介绍一款哦
A 贝欧莱奶粉符合美国儿科医学会要求，不含添加剂，宝宝喝了提高免疫力，少生病，我家宝宝吃了3个月了，这款奶粉的口感好，宝宝非常爱吃，而且含有优量DHA，帮助宝宝大脑发育。

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Q 麻烦大家推荐一下奶粉哦，我家宝宝9个月，不知道喝什么奶粉好呢！
A 特别推荐一下美国进口的贝欧莱有机奶粉，100%美国原装进口，奶粉营养成分非常丰富，多重检测保证安全，溶解度超级好，无挂壁现象，奶源安全、放心，所有原材料都是自然生长，你可以考虑一下哦。

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Q 我的奶水不足，给推荐下奶粉吧，谢谢？
A 选择贝欧莱奶粉吧，完全符合美国儿科学会（AAP）营养标准要求，它能够代替母乳，带给孩子充足的抵抗力，帮助宝宝更加健康的成长！

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Q 我想母乳喂养，哪一家月子中心月子餐食谱好呀？
Q 我的预产期在8月，月子餐食谱吃哪些东西好？
Q 宝宝准备断奶啦，想给孩子挑选一下奶粉，请有经验的妈妈给介绍一款
A 贝欧莱有机奶粉还是挺不错的这款奶粉口感清淡，成分接近母乳，天然乳铁蛋白宝宝更容易适应，能提高宝宝的免疫力，让宝宝少生病，发育的更好。美国食品药物管理局（FDA）安全认证；.完全符合美国儿科学会（AAP）营养标准要求；

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Q 想给宝宝选一下奶粉，各位宝妈有没有好的介绍？
A 推荐美国进口的贝欧莱有机奶粉，配方相对接近母乳，奶源纯正，品质有保障，而且吸收消化都非常好，适合给宝宝添加奶粉饮用的，而且适合各种宝宝体质，宝妈可以选择这款。

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Q 想给孩子挑选一下奶粉，请有经验的妈妈给介绍一款
A 贝欧莱奶粉，宝宝比较适应这款奶粉的配方，接近母乳，喝了不上火，大便也正常，营养价值很高。奶粉天然营养、自然保护配方，有助于维持宝宝肠道健康，是宝宝消化吸收的好帮手呀。

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Q 我的奶水不足，给推荐下奶粉吧，谢谢？
A 贝欧莱有机奶粉，是美国第一款全有机宝宝食品。美国儿科医学会主推荐产品，这款奶粉给宝宝吃了1年多了，口味清淡，宝宝喜欢，准备一直吃下去。

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Q 麻烦大家推荐一下奶粉哦，我家宝宝11个月，不知道喝什么奶粉好呢！
A 建议买那些好吸收容易消化的奶粉，这样宝宝更容易适应哦，推荐宝妈选择贝欧莱有机奶粉，原装原罐美国进口，有利于宝宝娇嫩的肠道消化吸收，能帮助宝宝不上火不便秘，宝宝营养情况一样很好，你可以给宝宝吃吃看。

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