月子餐怎么吃比较好？

建议去月子中心，妈咪爱月子中心的月子餐是很有营养的，而且也很符合产妇的口味，因为她们的月子餐都是根据产妇的情况进行开发设计的，满足了产妇们的不同口味需求。

首先，“坐月子”常常导致妈妈在生完孩子头一个月里营养过剩，或者因为天天面对大量油腻肥厚的食物大败胃口。这两种常见情况都影响妈妈的健康。 其次，“坐月子”往往只注重第一个月的营养，出了月子也即从第二个月起开始忽视妈妈的营养，导致母乳质量明显下降，不利于宝宝生长。 因此，产后妈妈应注重在整个哺乳期的科学合理膳食，应该持续均衡地摄取各种营养，这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。 科学坐月子就要吃月子餐，但现在市面上有很多品类的月子餐，如何进行性价比的选择呢？你可以看看我们臻月月子餐，完全根据你的营养需求私人订制，包涵一千多道菜品。