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宝宝辅食制作
Q 宝宝防秋燥辅食有哪些呢？怎么制作的？宝宝现在7个月母乳喂养的。
A 给宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食品，注意补充营养。南瓜糊、蜂蜜藕、苹果泥等都是很好的润燥辅食。

王玉梅 营养科副主任 营养科

Q 想做些辅食给宝宝吃，觉得土豆泥好像挺不错的，就想问一下土豆泥的制作方法？
A 您好，土豆泥的做法极为简单，首先选择好的土豆，放入烧开的开水里煮熟，然后把土豆的皮剥掉，把土豆搅拌成泥形再加入调味料即可。

杨美英 产房主管 妇产科

Q 给宝宝制作的辅食一次量都蛮大的，可以分装后放进冰箱每次吃的时候拿出来加热吗，
A 给宝宝做食品最好现吃现做，给孩子吃新鲜食品。

郑桂香 总护士长 妇产科

Q 宝宝辅食怎样制作既健康又美味啊？
A 一般来说，如果要给宝宝制作辅食，选择的原料必须是有营养的、健康的，应该尽量选择有机水果、蔬菜;同时因为宝宝较小，给宝宝制作辅食的原料必须切碎，以方便宝宝食用，所以可以给宝宝喝苹果汁，蛋黄，鱼粥等食物，有利于消化。

左文莉 主任医师 妇产科

Q 6个月宝宝已经开始辅食了，我给她制作辅食的时候有什么注意的吗？有哪些要注意的方面？
Q 半岁的孩子，打算在这个春季给宝宝添加辅食，如何才能降低过敏风险的呢？
Q 我打算在这个春季给4个多月的宝宝添加辅食，正确的做法是怎么样呢？
Q 目前宝宝吃辅食吃得挺不错。给宝宝加辅食有哪些原则吗？辅食添加顺利是不是可以吃更多的容易消化的食物了？谢谢专家能抽空解答。
A 辅食要从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程，每一次尝试新的食物都应该适量，比如第一次尝1小勺，根据情况再逐渐增加进食量。从简到繁。蛋黄谷类添加之后，依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天，如果适应良好就可以引入新的食物。辅食要从稀到稠。从米糊开始，再增稠至稀粥，再逐渐变成软饭，不要一开始就吃“大人饭”。辅食要从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些，有利于消化和吸收，待宝宝适应之后，可逐渐变成粒状、块状。给宝宝添加辅食，不能根据妈妈的喜好来决定添加的顺序以及选择食物种类。科学添加辅食需要非常注意。辅食要逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始，每次只添加一种新的食物，逐渐增加食物的种类。

王旭峰 营养师

Q 求6个月的宝宝辅食制作10款
A 婴儿辅食其实没那么多花样，刚刚开始都是吃米糊。然后一点点加蔬菜泥水果泥，米糊里面可以调一些在吃的配方奶粉，我们家的是美赞臣海外platinum奶粉，有奶味，又不会很甜，不上火营养全面的健康吃法。这个奶粉的配方真的挺好，还加入了天然乳脂球膜，天然dha等，对宝宝智力发育很有帮助。

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Q 在给宝宝制作辅食的时候，可以添加什么东西呢？
A 宝宝满四个月的时候可以开始添加辅食。小米汤、米粉、蛋黄、果汁等都可以试着给宝宝吃。可以在制作辅食过程中添加美赞臣荷兰铂金版奶粉，美味又健康！

Q 辅食吃了会上火吗？怎样制作辅食，让宝宝喜欢吃？
Q 宝宝辅食制作100款_宝宝辅食制作方法大全
A 妈妈们如果要给宝宝添加辅食的话，最好还是先从粥或者泥状食物开始做起，这样一步一步来给宝宝补充体内所需的营养。当然，选择美赞臣海外platinum奶粉3段也是个不错的选择，它同样可以满足宝宝智力发育所需要营养，无糖无添加配方，也不用担心宝宝会长胖会上火会长蛀牙之类的问题，说这是为宝宝量身定制的奶粉也不为过呢。

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Q 四个月宝宝辅食制作原则有什么？
A 你好，四个月的宝宝，添加辅食的种类有米粉, 蛋黄泥，菜泥，果泥，每个新品种最少3-5天的适应期，最长可至一周的适应期，适应后再加新品种；吃菜泥果泥就不吃菜汁果汁。

安小远

Q 3个月宝宝辅食怎样制作？
A 营养米粉，蛋黄四分之一个，蔬菜汁，果汁，小果泥，稀饭，稀饭饮汤，我宝宝七个月就是吃这些的！不过还是以奶粉为主，毕竟营养比较全面均衡。三个月还是不要吃，吃的话就喝点汤。

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Q 四个月的宝宝要如何添加辅食，怎样制作？
A 四个月的宝宝还吃不下什么东西，可以先喝小米粥，小米粥一定要煮的很烂，可以先喝上面的汤，适当喂点粥，鸡蛋的话制作成蛋羹，宝宝还是蛮喜欢吃的，其他可以榨些水果汁给宝宝喝

数小绵羊

Q 六个月宝宝的辅食要如何制作？
A 宝宝的辅食要尽可能的做成稀软的食物，比如土豆、红薯、蛋黄，要煮熟后用勺子压烂成泥，米、面要煮的很烂，一些青菜和水果，可以做成汁，也可以弄成泥

东风破小孩

Q 四个月的宝宝如何添加辅食，这些辅食要如何制作呢？
A 给四个月的宝宝添加辅食，必须是流质或者半流质的，水果和蔬菜要用水煮烂后做成泥状，或者用榨汁机榨成汁，蛋黄要弄成糊状，还要加点开水进去，粥类要煮烂煮透

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Q 对于忙碌的职场妈妈来说，如何平衡工作和为宝宝制作辅食的时间？有没有好的建议
A 提前规划是非常重要的。你可以在周末的时候，抽出一点时间来规划宝宝下一周的辅食菜单。根据“窝小芽1357均衡膳食法则”，确保宝宝每天都能摄取到五大类食物，这样既能保证营养均衡，又能避免每天为吃什么而发愁。还可以选择一些方便快捷的辅食产品也是个不错的方法。比如窝小芽的一周米，它已经帮你配好了9种谷物，营养均衡且一周7天不重样。你只需要按照说明简单烹饪一下就可以了，非常省心。 另外，利用碎片时间也是职场妈妈的必备技能。你可以在工作的间隙，比如午休时间或者下班路上，通过手机或者笔记本查看一些简单的辅食制作教程，这样回家后就能更快地动手制作了。

孙雅涤南城雨落

Q 湿疹吃什么蔬菜水果更好啊？宝宝快五个月了，宝宝已经开始吃辅食了。
A 一般的都是可以吃的，水果如芒果、榴莲之类的就不要吃了，湿疹抹杏璞霜，植物配方，一般的情况几天就会好的

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Q 小宝宝不爱吃饭怎么办，给他的辅食里面添加一些妈咪爱奶粉伴侣行吗？
A 小宝宝不爱吃饭，一般是肠胃功能弱引起的，我的宝宝过去就是这样，吃饭吃得少。当时也试了很多方法变着法的喂，但宝宝就是不爱吃，后来我在国外育儿论坛上面咨询儿科专家，她建议我给孩子吃的妈咪爱奶粉伴侣，吃了有一个多星期，宝宝的食量就提升了，而且挑食厌食的毛病也都好了。

褒山兰

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