宝宝辅食添加顺序_快问精华问答

Q 应该按照怎样的顺序来给宝宝添加辅食？

A 作为家长在给孩子添加辅食时要按照一定的顺序进行添加，质地应该有稀到稠或者又细到粗，加辅食的量应该由少到多。在辅食的种类的添加上也是有一定顺序的。应按淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等动物性食物。一般在建议最早可以从4月龄开始给宝宝添加奶粉、米糊、菜泥等流质食物。从6月龄开始添加果泥、蛋黄泥、鱼泥等半固体的食物。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等）。1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 宝宝在几个月添加辅食是最好的，还有添加的顺序是怎样的？

A 你好，一般是等到宝宝4个月以后添加辅食最佳，一开始，先给宝宝每天吃4-6滴浓鱼肝油，分两次喂，还可以分两次喂菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙。可以吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1/2只。 4个半月以后可以出煮烂的稀粥，粥里可加半匙菜泥，分2次喂食。　　

Shelly 资深编辑 育儿频道

Q 半岁的孩子，打算在这个春季给宝宝添加辅食，如何才能降低过敏风险的呢？

Q 我打算在这个春季给4个多月的宝宝添加辅食，正确的做法是怎么样呢？

Q 目前宝宝吃辅食吃得挺不错。给宝宝加辅食有哪些原则吗？辅食添加顺利是不是可以吃更多的容易消化的食物了？谢谢专家能抽空解答。

A 辅食要从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程，每一次尝试新的食物都应该适量，比如第一次尝1小勺，根据情况再逐渐增加进食量。从简到繁。蛋黄谷类添加之后，依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天，如果适应良好就可以引入新的食物。辅食要从稀到稠。从米糊开始，再增稠至稀粥，再逐渐变成软饭，不要一开始就吃“大人饭”。辅食要从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些，有利于消化和吸收，待宝宝适应之后，可逐渐变成粒状、块状。给宝宝添加辅食，不能根据妈妈的喜好来决定添加的顺序以及选择食物种类。科学添加辅食需要非常注意。辅食要逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始，每次只添加一种新的食物，逐渐增加食物的种类。

王旭峰 营养师

Q 宝宝6个月，，要开始加辅食了，请问专家，怎样给宝宝科学的添加辅食？怎样更好消化呢

A 科学添加辅食需要注意以下五个原则：（1）逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始，每次只添加一种新的食物，逐渐增加食物的种类。（2）从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程，每一次尝试新的食物都应该适量，比如第一次尝1小勺，根据情况再逐渐增加进食量。（3）从简到繁。蛋黄谷类添加之后，依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天，如果适应良好就可以引入新的食物。（4）从稀到稠。从米糊开始，再增稠至稀粥，再逐渐变成软饭，不要一开始就吃“大人饭”。（5）从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些，有利于消化和吸收，待宝宝适应之后，可逐渐变成粒状、块状。

王旭峰 营养师

Q 专家，请给我讲讲宝宝辅食添加的原则？宝宝怎么吃消化更好呢？谢谢解答啊。。

A （1）逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始，每次只添加一种新的食物，逐渐增加食物的种类。（2）从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程，每一次尝试新的食物都应该适量，比如第一次尝1小勺，根据情况再逐渐增加进食量。（3）从简到繁。蛋黄谷类添加之后，依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天，如果适应良好就可以引入新的食物。（4）从稀到稠。从米糊开始，再增稠至稀粥，再逐渐变成软饭，不要一开始就吃“大人饭”。（5）从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些，有利于消化和吸收，待宝宝适应之后，可逐渐变成粒状、块状。

王旭峰 营养师

Q 有个问题，，添加辅食对宝宝的发育有哪些方面的好处？请问一下有利于牙齿的健康对吗？有什么注意？

A 及时添加辅食，既能满足生长发育的营养需求，又能促进味觉、嗅觉、触觉等感知觉发育，对锻炼宝宝的口腔运动能力，同时能促进牙齿萌出及发育、提高消化功能、促进肠道发育、面部口腔肌肉发育及语言能力发育。

王旭峰 营养师

Q 那么多成品辅食，应该按照什么顺序给宝宝添加？

A 给宝宝添加辅食，要按照这个顺序哦：米粉-菜泥-水果泥-肉泥、肝泥。买的成品辅食要注意保存期限，开封后如果一次吃不完要放进冰箱保存，但也不宜超过72小时。给孩子吃的时候可以加配方奶粉，像美赞臣荷兰铂金版，宝宝很爱吃呢，而且含DHA，对大脑发育挺好的。

Q 宝宝的辅食添加有什么顺序的？小白不太懂……

A 首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。想让宝宝容易接受，可以加点配方奶，像美赞臣荷兰铂金版，还含有DHA，能促进大脑发育。

Q 我是不是也应该给宝宝补充DHA？辅食添加顺序？

A 美赞臣荷兰铂金版奶粉一直陪伴我家两个宝贝的成长，因为奶粉含有DHA，所以我也一直放心给我家宝贝喝的呢。不上火不便秘，易消化，信赖大品牌咯。

秋碧亦幽

Q 怎么才能恰当给宝宝补充DHA？辅食添加顺序？

A 尝试过不同的奶粉，还是一直信赖美赞臣荷兰铂金版奶粉是明智的选择，含有DHA对我家宝宝大脑发育很重要，现在我家宝贝超级聪明的呀，我也超级开心的呢

陈锡波

Q 妈妈在给宝宝添加辅食的时候有什么顺序没有？

Q 宝宝快六个月了，想给宝宝添加辅食，但是不知道宝宝辅食的添加顺序，各位宝妈教教我。

Q 七个月的宝宝，一直是母乳喂养，如何安排辅食添加的顺序？

A 应让宝宝逐渐由糊状过渡到固体食物，先吃糊状食物，然后细颗粒食物，再粗颗粒，小块，大块食物(一般说，3～4个月的宝宝，应吃磨得很细的食物哟，5～6个月的宝宝可吃磨到中等细的食物，6～7个月的孩子，可吃柔软的食物，9～10个月的宝宝就可吃粗糙的食物了

墨儿花

Q 给宝宝添加辅食要有先后顺序吗？

A 你好，通常要等宝宝4个月之后添加辅食，四个月以后可以吃果汁菜水米糊吗，一次两勺，分两次给，4-6个月添加辅食的顺序米糊、乳儿糕、烂粥热能、维生素B族蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血蛋白质、铁、维生素A 菜泥、水果泥维生素C、矿物质、纤维素

李娟1996

Q 5个月宝宝辅食要根据顺序添加吗?

A 不一定非得按顺序，具体要看宝宝的需要了

蜻蜓天使

Q 七个月宝宝辅食添加有顺序吗？

A 你好，七个月大的宝宝辅食添加顺序是米粥蔬菜蛋黄猪肝瘦肉等一定注意添加顺序千万不要一次吃得过多了，少食多餐就可以，一般的添加三到四天以后看着没事了可以继续添加别的品种的新辅食的希望我的回答能帮到你祝宝宝健康成长!!!

秋娃一叶

Q 给宝宝辅食添加正确顺序有吗？

A 你好，一般是等到宝宝4个月以后添加辅食最佳，一开始，先给宝宝每天吃4-6滴浓鱼肝油，分两次喂，还可以分两次喂菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙。可以吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1/2只。 4个半月以后可以出煮烂的稀粥，粥里可加半匙菜泥，分2次喂食。　　

唯微

Q 给宝宝辅食添加，要按顺序来吗？

A 你好，一般是等到宝宝4个月以后添加辅食最佳，一开始，先给宝宝每天吃4-6滴浓鱼肝油，分两次喂，还可以分两次喂菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙。可以吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1/2只。 4个半月以后可以出煮烂的稀粥，粥里可加半匙菜泥，分2次喂食。　　

BLUE迷