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孕妇补叶酸食谱
Q 听说孕期也要注意碘的摄入量，尤其是促甲状腺素低的孕妇，请问有哪些方式可以补碘？
A 如果发现促甲状腺素偏低，在日常生活中要注意摄入的碘的量，可通过食盐来补充，也可通过多食些富含碘的食物来补充，如海带等海产品。如果在饮食上还不能满足，可吃些含碘的复合维生素或单纯含碘的制剂。至于如何来看孕期是否缺碘，可以检测尿碘。如果尿碘较低，一般则表示缺碘。但单次的测试会有一些因素干扰而导致不准确，建议可多测几次。

邓敏端 主任医师 妇产科

Q 孕期不补充叶酸会怎样？我刚怀孕。最近听说孕妇要补充叶酸？
Q 我刚怀孕。最近听说孕妇要补充叶酸？为什么怀孕要补充叶酸呢？
Q 孕妇在孕期有什么益智食谱？
A 胡萝卜粥的做法： 1.将胡萝卜去皮后清洗干净 2.切成碎末后放入锅中 3.再放入适量大米熬煮成粥。

宋鹤兰 主任医师 产科

Q 孕妇在孕期有什么益智食谱？
A 胡萝卜粥的做法： 1.将胡萝卜去皮后清洗干净 2.切成碎末后放入锅中 3.再放入适量大米熬煮成粥。

宋鹤兰 主任医师 产科

Q 适合孕妇的健康樱桃食谱有什么？
Q 适合孕妇含樱桃的汤食谱有什么？
Q 适合孕妇的樱桃的酒类食谱有什么？
A 【樱桃酒】 材料：鲜樱桃500克，米酒1000毫升。 做法：樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2—3日搅动1次，15～20天即成。每日早晚各饮50毫升(含樱桃8～10枚)。

汪星星 主任医师 妇产科

Q 孕妇是前三个月补叶酸吗？
A 你好，你现在是怀孕3个月的时间，那么是可以补充叶酸和吃孕妇奶粉的，叶酸一般是在怀孕前3个月补充到怀孕后3个月，孕妇奶粉是帮助补充钙质，特别是在怀孕中期胎儿发育较快是，孕妇容易出现缺钙现象。

默念幸福856

Q 孕妇吃润康能补叶酸吗？
A 能啊，最好是从被备孕前就开始吃，美 好 蕴 育 的 润 康 是专门给孕产妇研究的营养产品，补充的营养很全面，里面也含有叶酸，医生说宝宝吃了也会聪明还带，妈妈能轻松很多！

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Q 孕妇可以补胶原蛋白吗，有哪些好处
A 我们女人怀孕之后身体需要补充很多营养物质，其中胶原蛋白就是特别重要的一种，它可以为胚胎发育提供营养，你可以去亲润优品买好吸收的燕之典品牌，现在有活动胶原蛋白有7.6折的活动

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Q 意外怀孕决定留下，如何补叶酸更快更有效？？
A 有的宝妈备孕的时候就在补叶酸了，叶酸累积是一个过程，每个人吸收情况还不一样，快去买专业的叶酸产品吧，来得及！

金马龙人

Q 意外怀孕决定留下，如何补叶酸更快更有效？？
A 可以做个检查看看，应该没什么大问题，以后注意补充就好。推荐一款孕妇专用的复合型维生素，爱乐维复合维生素，里面有0.8毫克的叶酸，符合指南推荐剂量，但能比普通0.4毫克的叶酸产品快一倍预防宝宝出生缺陷！你是意外怀孕，怀孕之前没有叶酸积累，所以建议可以选择这款。另外还有18种营养物质，能全面补充孕妇需要的营养，还有铁钙锌等元素，能预防孕妇贫血，促进宝宝发育，是老牌子拜尔旗下的产品，可以信赖。除了补叶酸，在日常生活中饮食还要注意营养的摄入要全面呀，良好的物质基础对于宝宝的发育是有很大作用的。

韩卓hgf

Q 听说叶酸只要在怀孕头三个月补就可以，是真的吗？
A 叶酸在孕期的不同阶段，作用都不一样的哦。在怀孕初期，叶酸主要是预防小孩出生缺陷，后期主要是为了预防胎盘剥落。所以我怀孕的时候一直都有在补叶酸，给你推荐我怀孕时吃的一款维生素，爱乐维女士，全名叫爱乐维复合维生素，里面叶酸达到0.8毫克，能比0.4毫克的叶酸更快一步预防宝宝出生缺陷，除了叶酸，它还含有18种维生素和矿物质，可以补充铁、钙、锌等元素，防止孕妇缺钙，还能让孕妇在孕期有好气色，我觉得挺好用的。

乐声幻境想你

Q 孕妇流失胶原蛋白怎么补
A 怀孕必须要补充蛋白质，需要选择孕亲肌这种孕产妇胶原蛋白，是口服的孕妇胶原蛋白，是可以吃的孕妇护肤品，内养很重要

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Q 老公让我喝点孕妇奶粉补营养，我怀孕之后口味变化有点大，超级怕腥味，想问下美素佳儿妈妈奶粉味道怎么样？
A 美素佳儿妈妈奶粉没有腥味的，听说是有个特殊的工艺，把腥味锁起来了，所以感觉不到。而且这个奶粉是没有加糖的，就是自然的奶香味。

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Q 备孕中，到底什么时间开始补叶酸比较好呢，有补充剂推荐么？
A 营养补充剂的话， 一直在吃的是爱乐维复合维生素，从备孕到整个孕期都在吃。它里面含0.8mg叶酸，比普通0.4mg叶酸快一倍预防出生缺陷。我比较看重的是它是一款复合维生素，里面还有60mg铁、钙、锌等多种营养的补充，营养蛮全面的！

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Q 孕妇营养食谱有哪些？孕妇推荐吃什么好？
A 孕妇尽量少吃多餐，多吃些温补脾肾的食物，多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。每天早起睡前各喝一杯美素佳儿妈妈奶粉，就挺好，

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Q 孕妇要补胶原蛋白吗
A 补充胶原蛋白有利于孕妈预防皮肤干燥、细纹、暗沉、色斑等问题，而且有利于腹中的胎儿皮肤白皙细腻。孕亲肌是很多准妈妈的选择

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Q 孕妇吃什么补胶原蛋白
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