孕妇吃水果_快问精华问答

Q 怀孕25周6天，我老是恶心、呕吐只能吃点水果，但听说孕妇吃水果也有忌口，请问孕妇不能吃哪些水果？为啥？

A 荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减；柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减；西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减；菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减；新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减

晋雅凌 副主任医师 妇产科

Q 孕妇晚上吃完炒虾过一个小时吃水果可以吗

A 你好，根据你的描述是可以吃的，建议不用担心，一般孕期的饮食和平常差不多，均衡营养是关键；另外建议孕妈妈多注意做好定期孕检，观察胎儿宫内发育情况，祝孕期生活愉快。

冯力民 主任医师 妇科

Q 孕妇要多吃水果可是水果太凉怎么办

Q 孕妇春季饮食的禁忌有哪些？可以吃水果吗？

A 你好。孕妇水果是可以吃的。建议孕妇食用水果之前一定要清洗干净，另外因为水果是生冷的食物，所以一定不要过量食用，以免引起消化不良。至于春季，消化系统疾病高发，所以孕妇在饮食上一定要避免受污染、易变质和易过敏的食物。

缪缙 副主任医师 产科

Q 孕妇水果吃的太多也会长胖吗？我平时饮食挺注意的但就是长的很胖，但是吃水果比较多，是水果原因吗，怎么吃水果最健康？

A 大量食用含糖量较高的水果，加之运动减少、体重增加，很可能导致孕妇血糖升高、代谢紊乱。所以孕妇的水果补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。

夏恩兰 主任医师 妇产科

Q 孕妇血糖控制在正常范围了可以随意吃水果了吗

A 孕妇虽然血糖控制在正常范围，对于水果的摄入还是要控制的，太甜的水果比如西瓜、橙子这些要控制量，防止血糖有升高的状况，孕妇在孕期可以吃柚子等低糖水果来控制血糖。

汪星星 主任医师 妇产科

Q 孕妇只想吃水果,其他的什么都不想吃,闻着油味就想吐,该怎么办啊

Q 孕妇吃坚果容易长胖吗？我平时很少吃零食，就吃水果和坚果比较多，坚果吃了容易长胖吗？现在怀孕第八个月了

A 避免含油脂高的坚果和含糖分高的水果

晋雅凌 副主任医师 妇产科

Q 孕妇多吃水果对胎宝宝好吗？

A 多吃不同种类水果可以补充丰富的维生素和微量元素，对孩子身体发育是很有帮助的。

天使乐呀乐

Q 孕妇可以吃水果吗？要注意些什么了？

A 你好。孕妇水果是可以吃的。建议孕妇食用水果之前一定要清洗干净，另外因为水果是生冷的食物，所以一定不要过量食用，以免引起消化不良。至于春季，消化系统疾病高发，所以孕妇在饮食上一定要避免受污染、易变质和易过敏的食物。

王思琳

Q 孕妇吃水果可以帮助补钙吗？

A 怀孕期间如果缺钙，会影响身体健康，甚至会影响小宝宝的，但吃水果补钙效果是不好的，大部分水果都没有丰富的钙质，可以吃点骨头汤，也可以吃点虾皮类的，这个含钙量比较高的。

家有姐妹

Q 孕妇什么时间吃水果好

A 上午的水果是金，中午的水果是银，晚上的水果是铜，所以最好早上和上午吃水果

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Q 孕妇能吃水果

A 当季的新鲜水果都可以多吃点，避免太寒凉和太燥热的就行

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Q 听说孕妇要多吃水果，那么，哪些水果可以吃，哪些不能吃呢？

Q 有习惯性流产的孕妇能吃水果吗？

A 可以适当吃些水果，但你最好不要吃太过于冰冷的水果，注意不能吃放在冰箱里的水果，不仅伤肠胃，还导致身体吸收了寒凉影响胎儿。其他冷冻的东西也不要吃，例如冰激凌就绝对不能吃，还有冻的饮料也不能喝。

微笑的幸福

Q 怀孕8个月，被便秘折磨的痛不欲生，去医院也就是说让多吃水果蔬菜，然后多喝水，每天至少要喝1500ml的水。感觉我需要买一个孕妇吸管杯了，不然现在肚子大喝水都不方便，有什么好用的孕妇吸管杯推荐下吗？

A 孕妇吸管杯用过好几个了，最喜欢美国康迪克Contigo的，容量大，喝水只要一只手一按一吸就行了，而且不需要低头喝水，可以把水杯抬高到自己觉得舒服的高度，也不会漏水什么的。

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Q 孕妇吃什么水果好，我家媳妇刚怀孕，什么都不想吃，只想吃水果

A 最好吃当季的水果，营养丰富，药品用的也少，过于凉性和燥热的水果要少吃，其他的品种越丰富越好

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Q 孕妇吃水果可以吃梨吗？

A 多吃水果，如苹果、梨，蜂蜜水

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Q 孕妇贫血吃水果需要注意些什么？吃什么水果可以补铁补血？

A 一般可以多吃些温和性的水果。例如苹果、香蕉、雪梨、樱桃、草莓。少吃寒性和上火的水果，如荔枝等。在饮食方面要倍加注意，干果、乳品都是有助于保胎的食物，一些容易上火过分补的东西就要少吃。其实怀孕初期只要注重饮食营养就可以了，孕妇在饮食上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。所以要保证蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、脂肪的适当摄入。

纯真年代徐徐风

Q 孕妇便秘可以吃水果吗？

A 孕妇便秘是可以吃水果的。孕妇便秘是常见的症状。孕妇们不必太紧张，通过吃水果事可以缓解的，例如香蕉，苹果，梅脯，梨等等都能吃的，但是要适量哦，因为水果含糖高，吃多了，孕妇的血糖会增高的。

爱Ｑ我