2014/2/13 17:09:01 鸭子的春天
孕妇水果吃的太多也会长胖吗？我平时饮食挺注意的但就是长的很胖，但是吃水果比较多，是水果原因吗，怎么吃水果最健康？
专家回答
夏恩兰 2014/2/17
首都医科大学附属复兴医院 妇产科
大量食用含糖量较高的水果，加之运动减少、体重增加，很可能导致孕妇血糖升高、代谢紊乱。所以孕妇的水果补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
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