孕妇补钙吃什么_孕妇补钙吃什么钙片_孕妇补钙吃什么好_快问精华问答

Q 孕妇补钙吃什么好

A 怀孕以后，由于对微量元素的需要相对增加了，要特别注意补钙和补充微量元素，可以食补，比如多吃虾皮，螃蟹之类的，含钙量比较高，也可以吃点腿骨汤类的，或者也可以吃点葡萄糖酸钙口服液，效果都不错的，

李希弘 主治医师 妇产科

Q 孕妇吃什么东西补钙

A 孕妇容易缺钙，如果出现缺钙症状，可以多吃一些腿骨汤，虾米螃蟹，都含钙较高的，可以根据个人的口味有选择的使用，食补比药物补充，要好得多，也比较经济的。

李希弘 主治医师 妇产科

Q 孕妇吃什么水果补钙

A 怀孕期间如果缺钙，会影响身体健康，甚至会影响小宝宝的，但吃水果补钙效果是不好的，大部分水果都没有丰富的钙质，可以吃点骨头汤，也可以吃点虾皮或者螃蟹类的，这个含钙量比较高的。

李希弘 主治医师 妇产科

Q 我现在是一名高龄孕妇，听说孕妇要补钙，请问补钙吃什么好啊？平时饮食还要注意哪些方面才能让胎儿健康？

A 您好，补钙一般选择孕妇奶粉，条件允许的话选择牛初乳更佳。平时注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含蛋白和营养的食物，如豆类和鱼类。

冯力民 主任医师 妇科

Q 孕妇补钙吃什么好，喝蒙牛高钙奶有用吗？

A 食补胜过药补，当然吃钙片也是可以的，喝高钙奶就更好啦。

刘桂萍 主任医师 儿保科

Q 孕妇补钙吃什么钙片好？

A 　一般来说，太多地摄入钙质对身体并非百利而无一害，孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬，建议食物补充，常有许多食物有乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类、水果与干果类都是富含钙的食品。

汪星星 主任医师 妇产科

Q 孕妇吃什么钙片补钙效果好？

Q 孕妇适合吃什么补钙？

A 香葱拌虾皮　　原料：小葱、虾皮、红彩椒、盐、香油适量　　制作　　虾皮洗净后汆水；　　小葱切小段、红彩椒切丝；　　虾皮加人小葱段、红彩椒丝、盐、香油少许即可。　　功效：每100克虾皮含39.3克蛋白质、钙和磷的含量为20000毫克和1005毫克。妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段，一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症，以及胎儿早产或体重过轻等症。此款菜式非常适合孕晚期食用。

冯力民 主任医师 妇科

Q 请问大家，怀孕5个月的孕妇吃什么食物补钙效果好呢？

A 首先孕妇补钙宜少量多次；补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可；补钙同时适量补充维生素D。当然，最重要的是不要紧张，保持心情轻松愉快。这样不仅有助于宝宝的发育，而且也有利于妈妈的生产。

风轻小园子

Q 孕妇吃什么补钙了，要注意什么了？

A 你好，怀孕期间对钙的需求会增大，适当的补充钙剂是有必要的。钙尔奇这个牌子，或服用鱼肝油酸钙，都可以。至于维生素在饮食方面多吃些蔬菜，水果就能满足维生素的摄入，一般不需要特意去补的。

虹东

Q 孕妇吃什么食物最补钙？

A 怀孕期间如果缺钙，会影响身体健康，甚至会影响小宝宝的，但吃水果补钙效果是不好的，大部分水果都没有丰富的钙质，可以吃点骨头汤，也可以吃点虾皮或者螃蟹类的，这个含钙量比较高的。

睿SELF

Q 孕妇吃什么东西补钙好？

A 怀孕以后，由于对微量元素的需要相对增加了，要特别注意补钙和补充微量元素，可以食补，比如多吃虾皮，螃蟹之类的，含钙量比较高，也可以吃点腿骨汤类的，或者也可以吃点葡萄糖酸钙口服液，效果都不错的，

果冻鑫鑫2008

Q 孕妇吃什么可以有效补钙？

A 怀孕期间如果缺钙，会影响身体健康，甚至会影响小宝宝的，但吃水果补钙效果是不好的，大部分水果都没有丰富的钙质，可以吃点骨头汤，也可以吃点虾皮或者螃蟹类的，这个含钙量比较高的。

年好奇

Q 孕妇吃什么食物可以补钙？

A 怀孕期间如果缺钙，会影响身体健康，甚至会影响小宝宝的，但吃水果补钙效果是不好的，大部分水果都没有丰富的钙质，可以吃点骨头汤，也可以吃点虾皮或者螃蟹类的，这个含钙量比较高的。

二月兔宝宝a

Q 孕妇吃什么东西可以补钙？

A 孕妇容易缺钙，如果出现缺钙症状，可以多吃一些腿骨汤，虾米螃蟹，都含钙较高的，可以根据个人的口味有选择的使用，食补比药物补充，要好得多，也比较经济的。

妖妖瑶瑶1990

Q 孕妇吃什么食物补钙效果好？

A 亲，孕妇只要多吃些含钙多的食物就能够补钙的，像排骨、鱼类、瘦肉、鸡蛋，各种豆类，牛奶及奶制品等，多吃点，都是能够补钙的。

一诺千金飞儿

Q 春季孕妇补钙吃什么东西最好

A 你好，差不多怀孕四个月以后就需要补钙了，以保证宝宝骨骼发育时所需的足够的钙量。一般要补到孕36周。怀孕期间需要多吃含钙高的食物，可以多吃豆制品食物，动物肝脏，肉类等，多喝牛奶豆浆。

海星星0801

Q 孕妇在怀孕期间补钙吃什么好？

A 你好，根据你的描述孕妈妈可以补充些钙剂，药店都有售的，另外药补不如食补，建议孕妈妈多从饮食摄取充足的微量元素，多吃虾皮、骨头汤等补钙，多晒太阳促进钙的吸收，做好定期孕检，祝健康。

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Q 孕妇补钙一般吃什么比较好？

A 怀孕以后，由于对微量元素的需要相对增加了，要特别注意补钙和补充微量元素，可以食补，比如多吃虾皮，螃蟹之类的，含钙量比较高，也可以吃点腿骨汤类的，或者也可以吃点葡萄糖酸钙口服液，效果都不错的，

朵朵宝1205

Q 孕妇补钙一般吃什么有效？

A 怀孕期间如果缺钙，会影响身体健康，甚至会影响小宝宝的，但吃水果补钙效果是不好的，大部分水果都没有丰富的钙质，可以吃点骨头汤，也可以吃点虾皮或者螃蟹类的，这个含钙量比较高的。

梓伊宝宝